如果是處于換牙期，那么小孩子磨牙就很正常了。但如果不是換牙期就經常磨牙，家長朋友們就要注意些了，好帶孩子去醫院檢查下是什么原因，千萬不要因為不在意而引起更多麻煩。想知道小孩子磨牙是什么原因以及小孩子磨牙爛了咋辦嗎?那就一起來看看吧。

　　別把小孩子當成是什么小事，不明白的一定及時檢查，了解原因之后對癥下藥，及時解決。

　　小孩子磨牙

　　小孩磨牙是由于咀嚼肌的持續收縮引起的，而咀嚼肌的運動又是受三叉神經支配的，所以，凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。

　　磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關系，于是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，結果就會不由自主地磨牙。磨牙可以是階段性出現，也可以每夜發生。

　　注意事項

　　1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

　　2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。

　　3、盡量避免食用含有咖啡因等飲料或食物。比如像咖啡、巧克力、可樂之類的盡量避免。

　　4、多吃些含維生素豐富的食物。

　　5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。

　　6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

　　7、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

　　治療方法

　　小孩子磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。

　　1、心理治療

　　磨牙癥患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

　　2、減輕大腦興奮治療

　　睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利于減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。