第二、調節室內溫度

　　每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。

　　第三、衣服及被子不可太厚

　　寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

　　第四、寶寶的皮膚十分嬌嫩

　　過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發皮膚感染。

　　第五、經常為寶寶涂抹爽身粉

　　能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

　　寶寶睡覺出汗能吹空調嗎

　　首先爸爸媽媽要清楚一個道理，天氣炎熱，人容易出汗，但是人體適當的出汗對于身體的健康是有好處的，汗液從身體排出可以順道將體內的一些不良物質排出體外。所以不要一感覺到天氣稍微有點熱就立刻給寶寶開空調，讓寶寶有個舒適的環境游戲、睡覺等。另外，寶寶長期處于一個舒適溫度環境下，一旦離開室內，忽冷忽熱更容易導致寶寶生病。

　　那么家長應該在什么時候給寶寶開空調呢?如果天氣處于非常高溫的情況之下，寶寶出汗多，而且已經出現了痱子的話，此時家長就可以適當的給寶寶開空調了。但是家長要注意，空調的溫度不能調得過低，應該在28℃以上，空調的風要往上吹，同時寶寶所在的房間的門要打開，使得室內的溫度要一致。

　　如果寶寶外出的時候，進入了有空調的公共場合的話，一般情況下這些地方空調的溫度都會過低，媽媽出門之前不但要幫寶寶穿上長袖長褲，還應該多準備一件薄的外套，寶寶冷的時候可以及時加上衣服，也可以幫助寶寶防止夏季的蚊子叮咬。

　　寶寶睡覺出汗正常嗎

　　寶寶生性好動、精力旺盛，不管是襁褓中的寶寶還是滿地亂跑的孩子，只要不是在睡眠狀態，他們基本上是不會閑著的。不會走的寶寶喜歡伸手蹬腳、翻來覆去，被抱在媽媽懷里時身體還會扭來扭去;會走會跑的孩子更是喜歡跑來跑去、爬上爬下或是翻箱倒柜。這樣的運動量使機體產生很多的熱量，一旦寶寶開始進入睡眠，體內各個系統就都靜息下來，但積聚在體內的熱量還未散發，此時就以出汗的形式將這些多余的熱量散發出去。絕大多數的寶寶睡覺出汗屬于這種情況，睡著后1~2小時滿頭大汗，但等這陣汗出完以后，接下去的睡眠過程基本上就不再出汗了。因此，若是寶寶睡得滿頭大汗，媽媽們不用過分著急。

　　結語：以上就是為大家介紹寶寶睡覺出汗多怎么辦的全部內容，相信大家在看完全文之后，已經了解了寶寶睡覺出汗多應該怎么辦了吧，寶寶睡覺出汗是一件正常的事情，所以爸爸媽媽不必太過擔心。