夏季是一年四季中炎熱的季節，每年都會有很多人出現中暑的現象，其實寶寶也是其中之一哦!寶寶中暑怎么辦呢，生活中大家都了解寶寶中暑的癥狀是什么嗎?寶寶小不會表達，父母們一定要多多觀察寶寶的情況哦，今天就告訴大家寶寶中暑吃什么比較好呢?

　　兒童中暑后不能立刻喝水

　　持續高溫已經讓大家的身心受到極大考驗，小朋友更是防暑重點人群，教大家一些關于兒童中暑的家庭處理方法，以應對突發情況。

　　幼兒在炎熱的環境中飲水量不足，在熱環境下活動過多都會引起中暑。會出現雖然很熱但不會流汗;皮膚會發紅、發熱而且干燥;煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速;接著會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態;較大的小朋友會有頭暈、惡心、失去方向感，而且昏昏沉沉的現象。

　　一旦發現寶寶有中暑的癥狀，首先立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方;其次讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服，如寶寶的衣服被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹;還要用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴，使寶寶盡快降溫至38度以下。

　　特別需要提醒的是，在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因的清涼飲料，但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。同時可以掐寶寶的人中穴、內關穴以及合谷穴，情況不緩解要立即送醫治療。

　　專家提醒：小兒中暑后飲食方面切記四個不能。

　　1、不能大量飲水

　　中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，甚至促使熱痙攣的發生。

　　2、不能大量食用生冷瓜果

　　中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。

　　3、不能吃大量油膩食物

　　中暑后應該少吃油膩食物，否則會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。