小孩子肝火旺的原因有很多，多數(shù)都是因為飲食或者疾病引起的，那么遇到小孩肝火旺的情況的時候我們應(yīng)該如何調(diào)理呢，下面就為大家詳解介紹一下關(guān)于小孩肝火旺怎么調(diào)理的相關(guān)知識。

　　另外，情緒因素也能導(dǎo)致孩子肝火旺。現(xiàn)在孩子都是家里的寶貝，很容易因為家長及周圍人的溺愛，讓孩子產(chǎn)生一些很霸道的性格，認(rèn)為一切需要都要滿足他，而且還是要馬上就要得到。一旦某些不合理要求被家長拒絕后，容易發(fā)脾氣、生氣，在中醫(yī)學(xué)上所說，在體內(nèi)產(chǎn)生郁滯，進(jìn)而導(dǎo)致肝火旺。

　　另外，一些發(fā)生的病癥有時也會導(dǎo)致孩子肝火旺，這主要是在病癥后期沒有很好的調(diào)理，病癥對肝臟造成影響所致。如一些熱性疾病，上呼吸道感染、肺炎等。所以，在一些病情表面癥狀消失后，還要繼續(xù)鞏固治療一段時間，既避免病情反復(fù)，也減少對其他臟器的傷害。

　　小孩肝火旺怎么調(diào)理

　　家長可以利用日常調(diào)理幫助孩子控制肝火旺的癥狀，有效的調(diào)理要做到以下幾個方面：

　　(1)控制飲食

　　讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果，以清淡為主，能有效減弱體內(nèi)的“火”，減輕肝火熱的癥狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類、辛辣類食物。另外，寶寶的零食也要控制，不要飲用含糖量高的飲料。

　　(2)多喝水

　　及時補(bǔ)充水分也是幫助排除毒素的方法之一，肝火旺會影響排毒，特別是在干燥季節(jié)，更要及時補(bǔ)充水分。

　　(3)多休息

　　晚間睡眠時間是身體恢復(fù)的佳時間，要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息時間。

　　(4)按時排泄

　　讓寶寶每天按時排便，好的時間是在早晨，以免排泄物在寶寶體內(nèi)停留時間過長，造成毒素積累。

　　(5)選擇合適的衣物

　　不要以為孩子就特別怕冷，偶爾的溫度變化，寶寶自身完全能夠適應(yīng)。不要在天氣剛剛變冷的季節(jié)過早給寶寶增添過多的衣物。

　　小孩肝火旺的癥狀

　　1、睡覺有明顯特征

　　比如：入睡難，入睡后易出汗，后半夜睡不寧，頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置，有的孩子會迷迷糊糊坐起來，換個位置躺下再睡，有的還會做夢，被夢境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡，有的還會打呼嚕、咬牙齒(磨牙)。

　　2、特別怕熱

　　睡著時，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來，有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。

　　3、從舌苔脈象來看

　　孩子舌頭、嘴唇、兩顴偏紅，有的孩子連手掌心都偏紅，脈搏偏快，有口臭，大便干結(jié)不好拉。這些孩子往往會挑食，胃口較差，身體消瘦，睡覺時胸部以上容易出汗。