如何預防寶寶上火

　　方法1、清晨一杯白開水

　　對于寶寶喝奶粉上火的問題，媽咪們應首先做好預防工作，因此，在每天早上醒來后，可以給寶寶喝上一杯溫熱的白開水，可以幫助清理寶寶腸胃中的垃圾，排除寶寶體內毒素，防止寶寶上火。而在平時，媽媽們也要給寶寶多喝水，多吃水果蔬菜。

　　方法2、向奶粉中加入適量葡萄糖

　　預防寶寶喝奶粉上火，媽咪們也可以在給寶寶沖泡奶粉的過程中，向奶粉中加入適量的葡萄糖，這樣就可以起到幫助預防寶寶上火和促進消化吸收的作用。為了使寶寶喝奶粉不上火，媽咪們好做好充足的預防工作。

　　方法3、喝奶粉的同時搭配一些水果汁

　　寶寶如果太小，建議媽咪們還是主要選擇母乳喂養，而寶寶如果過了七八個月大，這時候可以選擇喝奶粉，但是，如果媽咪們想要更好地預防寶寶喝奶粉上火的問題，那么，可以適當地給寶寶添加一些輔食，例如各種水果汁和蔬菜汁都可以，蔬菜粥、水果粥也是預防寶寶喝奶粉上火和促進消化的好選擇。

　　方法4、加強寶寶身體鍛煉

　　實際上，我們通常所看到的寶寶喝奶粉上火，原因并不一定是奶粉的問題，也有可能受寶寶體質所影響。如果寶寶的體質特別容易上火，那么，寶寶一定是喝上奶粉就上火。因此，媽咪們可以加強對寶寶身體素質的鍛煉，帶寶寶多到戶外去走一走，呼吸新鮮空氣，做多運動，從而預防寶寶喝牛奶上火。

　　方法5、讓寶寶養成定時排便的好習慣

　　正常的定時排便可以將我們身體內的毒素和廢物及時排出體外，寶寶也不例外，媽咪們應培養寶寶養成定時排便的好習慣，這樣可以預防寶寶喝奶粉上火。寶寶在喝奶粉一段之間之后，媽咪們就應讓寶寶排便了，這樣養成習慣，寶寶就不容易喝奶粉上火啦!

　　介紹適合寶寶的“下火”食譜：百合蜜

　　百合含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤肺止渴作用更強。此品對治療嬰兒慢性支氣管炎、咽干燥咳嗽，特別是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。

　　原料：百合60克，蜂蜜30克。

　　制作：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，放入瓷碗中，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。

　　特點：清淡甜蜜，可作為小兒點心食用。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的關于寶寶吃奶上火怎么辦的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了寶寶上火怎么辦，知道了寶寶上火的癥狀以及如何預防寶寶上火，當然文中也介紹了一些食療，可以很好的去火，大家可以參考下。