雜音四：呼嚕、呼嚕

　　小惠這段時間經常會打呼嚕，聽說寶寶打呼嚕可能是患有疾病的，這可急壞了小惠的媽媽了。

　　小編解釋

　　寶寶打呼嚕是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響寶寶的正常發育和學習，已經有報道稱嚴重的打鼾可以引起寶寶的癡呆。

　　寶寶打呼嚕會引起寶寶的發育障礙，一是體形的發育障礙，如頜面發育畸形，二是智力發育障礙，注意力不集中，記憶力差，易激怒等。

　　打鼾會使睡眠質量下降，影響身體的發育，特別是在智力方面，影響更大。對寶寶來講，打鼾引起的睡眠呼吸障礙危害很大，會造成睡眠時間的改變，使睡眠的連續性中斷，睡眠質量下降。而睡眠狀態，特別是深睡眠狀態下，正處于生長發育期的寶寶腦部會釋放出大量的生長激素，以促進寶寶身體各個系統的生長發育，睡眠質量一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響發育，如個子矮小等。

　　雜音五：滋滋滋，滋滋滋

　　“睡著沒多久，小宇就開始磨牙，咯吱咯吱，大人聽了才難受呢!”小于媽媽憂心地說起這件事。

　　小編解釋

　　寶寶睡覺的時候也可能會出現磨牙的現象。可能是一下這幾個原因：

　　1、腸道寄生蟲病：有的寶寶患有蛔蟲病，由于蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激，也會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。解決方法自然是——驅蟲。

　　2、精神緊張：寶寶白天受到父母或是老師訓斥，或睡前過于激動，使大腦管理咀嚼肌的部分處于興奮狀態，從而睡著后不斷做咀嚼動作。建議家長給寶寶營造舒適的家庭環境，睡前避免過度興奮。

　　3、消化功能紊亂：寶寶睡覺前吃了太多食物，增加了消化系統的負擔，睡覺時也會磨牙。建議睡前不宜給寶寶吃不消化的食物或吃過多的零食。

　　4、營養不均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，營養攝入不全面均衡，長期以往，導致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收縮，就產生了磨牙。

　　5、牙齒發育不良：寶寶牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是產生磨牙的原因。家長好請口腔科醫生檢查一下。

　　寶寶睡覺磨牙是神經興奮的表現，由于寶寶口腔內沒有食物，唾液分泌也少，牙齒得不到潤滑，由于上下干磨，容易造成牙齒磨損，影響寶寶的牙齒發育，因此，當寶寶出現磨牙時，爸爸媽媽要給予重視，不能置之不理。那該如何應對呢?先來了解下寶寶會出現磨牙的原因。

　　1、睡前精神過度緊張

　　不少寶寶在入睡前玩耍過度，精神緊張就會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會出現睡覺磨牙。

　　解決方法：給寶寶營造一個舒適和諧的家庭環境，避免睡前過度興奮或緊張。

　　2、睡前吃的過飽

　　寶寶晚上吃得過飽，入睡時腸道內就會積累不少的食物，這樣胃腸道就不得不加班加點的工作，由于負擔過重，就會引起睡覺時不自主地磨牙。

　　解決方法：晚餐要清淡，不要過量，睡覺前也不要給寶寶吃太多的東西。

　　結語：寶寶的健康是所有家長們關心的事情，睡眠對寶寶的成長是非常重要的，尤其是小寶寶，希望上述介紹的這些寶寶睡覺的常識，能夠幫助大家更好的照顧寶寶哦。平時要多多觀察寶寶，這樣可以發現很多問題的哦!