水是生命之源，當我們感到口干、口渴時，會自動的去喝水。可是對寶寶而言還沒有語言表達能力，也還不能生活自理，只能依靠父母喂水。

　　寶寶缺水一般會有6個表現

　　1.尿布少于6塊。對成人而言24小時正常排尿4-7次，而寶寶小便次數相對頻繁，如果24小時之內更換尿片次數低于6次，說明身體缺水了。不過現代孩子多使用尿不濕，不利于發現身體是否缺水。

　　2.尿液黃、味道重。正常的尿液呈淡黃色，主要是由于尿黃素和尿膽素、尿紅素等引起。當身體缺水，膀胱得不到尿液的沖刷，聚集的尿黃素增多，自然導致尿液黃、尿味重。

　　3.囟門下陷，導致囟門下陷常見的原因是體內缺水，尤其是寶寶腹瀉以后，下陷現象嚴重。

　　4.寶寶嘴唇干裂，經常舔舌頭，一歲以后的寶寶會有口渴的訴求。

　　5.寶寶皮膚彈性差，甚至其皮屑，指腹不飽滿。

　　6.不肯吃飯。不僅僅是寶寶，即使是成人，在身體缺水時，也是不思飲食。主要是因為身體缺水后，胃腸道功能減弱，影響食欲。

　　所以，當父母發現孩子有以上癥狀后記得補水。另外，寶寶不會沒有原因的缺水，一般在某個時間段或某個情況下容易缺水。

　　寶寶容易缺水的時刻

　　1.出汗后

　　寶寶容易因為缺鈣、缺鋅而出現多汗現象，也會因為出現生理性多汗，另外，寶寶身體各個系統還沒有完善，玩耍、運動后出汗多。

　　2.感冒發燒時

　　發燒時不僅消耗體內水分，服用退燒藥后，需要通過出汗來降溫，更會導致寶寶缺水。

　　3.腹瀉后

　　寶寶腸胃系統不完善，極容易發生腹瀉，不僅導致身體缺水，還會有脫水、電解質失衡現象。

　　4.吃奶粉的寶寶

　　吃奶飯的寶寶，比吃母乳的寶寶更需要補水。

　　如何給寶寶科學的補水?

　　1.什么樣的寶寶需要補水?

　　一般6個月以內母乳喂養的寶寶不需要補水，而吃奶粉的寶寶是一直需要補水的。

　　2.給孩子補充多少水?

　　對于沒有語言表達能力，1周歲以內的寶寶，按體重，每公斤需要補充120-160ml的水，當然包括所有食物的水分。對于有語言表達能力的寶寶，父母也需要給孩子喂水。

　　3.補白開水

　　相對于果汁、飲料、奶粉，白開水是好的飲料，在主食、奶粉之外，好喝白開水。

　　4.補充體液

　　如果是腹瀉、發燒、大量出汗后，記得補充生理期，大量白開水容易引起電解質失衡。

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