越容易溶解鈣質(zhì)的吸收就越好，鈣只有在離子狀態(tài)才能被很多的吸收，這些離子鈣包括氯化鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣。

　　產(chǎn)品要有正規(guī)的批號(hào)。擁有正規(guī)的藥品或保健品批準(zhǔn)文號(hào)才是國(guó)家承認(rèn)并批準(zhǔn)生產(chǎn)的合法產(chǎn)品，質(zhì)量和安全才有保證。

　　(2)選擇維生素AD制劑

　　在為孩子補(bǔ)鈣的同時(shí)，一定要補(bǔ)充幫助鈣質(zhì)吸收的維生素D。維生素D的主要功能是促進(jìn)腸道內(nèi)鈣的吸收，并使它沉著在骨骼、牙齒等需鈣器官，此外，維生素D還可以促進(jìn)腎臟對(duì)鈣的重吸收，從而減少鈣質(zhì)流失。

　　另外，維生素A對(duì)嬰幼兒的骨骼生長(zhǎng)也有著重要作用。當(dāng)嬰幼兒體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，骨組織將會(huì)發(fā)生變性，軟骨內(nèi)骨化過程將會(huì)放慢或停止，并且可使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，使骨量下降，骨質(zhì)疏松，骨密度下降。

　　補(bǔ)充維生素D的方式主要包括食補(bǔ)、曬太陽(yáng)和維生素AD制劑三種。如果單純食補(bǔ)和曬太陽(yáng)還不能滿足維生素D的需求，為了滿足寶寶正常的維生素D營(yíng)養(yǎng)，我們還可以通過維生素AD制劑來(lái)補(bǔ)充。維生素AD制劑可以幫助每天獲得適當(dāng)?shù)淖銐蛄康木S生素D。

　　寶寶缺鈣有哪些癥狀

　　1、寶寶容易煩躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺鈣會(huì)不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

　　2、寶寶出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;

　　3、寶寶的頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

　　4、媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶也沒有其他的疾病，但是卻比同齡孩子更晚出牙，或者是牙齒參差不齊，上下牙不對(duì)縫，咬合不正、牙齒松動(dòng)，易崩折，過早脫落;

　　5、寶寶囟門閉合遲，肌無(wú)力;

　　6、寶寶神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后;

　　7、寶寶前額高突，形成方顱，或常有串珠肋，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝?

　　8、寶寶厭食、偏食大多是因?yàn)樯眢w的鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶智力跟不上，免疫功能下降;

　　9、寶寶容易長(zhǎng)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。

　　總結(jié)：看了本文我們知道小寶寶缺鈣是很普遍的事情，媽媽們不需要過分擔(dān)心。可以通過飲食來(lái)補(bǔ)鈣，比如多喝一些牛奶，吃一些豆類和豆制品，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果，有些水果和蔬菜對(duì)補(bǔ)鈣效果都不錯(cuò)。另外還可以給寶寶飲用維生素AD制劑來(lái)補(bǔ)鈣哦。