營養不良常常發生在孩子的身上，臨床上這種疾病的發病原因是有很多的，其中既有營養缺乏的因素,也有先天性的原因，小孩子營養不良會造成很多嚴重的后果，所以我們要及時的預防，當孩子營養不良的時候，出現哪些表現呢?
如何預防營養不良
1、加強營養指導：母乳是具有很高的營養的，含有很多營養及抗免疫的物質，應該提倡母乳喂養，如果母乳不足或這無母乳者，可以用含優質蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆漿、魚肉等)代替，如果是較大兒童，應注意食物的合理搭配。
2、養成良好習慣：良好的生活習慣很重要，及時糾正孩子的挑食問題，注重孩子的體格鍛煉，飲食一日三餐要定時，定量的吃完，還要保證充足睡眠。這對孩子的成長是很重要的，讓孩子多運動，在運動中是可消耗人體的熱量的，同時也能夠增強食欲，提升孩子的抵抗疾病的能力。
3、生活規范化：在平時家長要注意孩子的飲食，要合理搭配，注重給孩子均衡營養，多吃一些營養的食物，還有蔬菜水果要多吃，很多小孩不喜歡吃蔬菜，這會使孩子的營養不均衡，所以要多吃蔬菜。
4、積極防治疾病：預防傳染病，消除病灶，矯治先天畸形等。
1、個子矮小，兒童在營養不良的初期，身高并沒有什么影響，但隨著營養不良程度的加重，會造成孩子精神萎靡、反應遲鈍、食欲不振等，其骨骼生長減慢，身高會低于同齡的孩子，會顯得比較的矮小。
2、抵抗力低下，兒童營養不良，身體免疫功能也會比較低，抵抗力差，容易生病，易患各種感染，如反復呼吸道感染、肺炎、結核病、鵝口瘡、中耳炎、尿路感染等，若家中誰感冒生病，孩子就很容易被傳染，從而產生惡性循環。
3、智力低下，兒童出現營養不良，如鐵、蛋白質、鋅、碘，以及維生素B1、B6等元素的缺乏，會在一定程度上影響孩子的智力，導致孩子智力低下，對其正常的學習生活造成大的影響。
4、精神狀態不好，兒童營養不良，精神狀態一般都不會很好，晚上睡眠質量差，容易做夢、失眠，白天沒有精神，精力不易集中，從而影響學習，時間長了會導致孩子自卑的心理。
