小孩子的抵抗能力是非常弱的，經(jīng)常容易生病，尤其是經(jīng)常容易發(fā)燒感冒，當(dāng)孩子發(fā)燒的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦呢?寶寶發(fā)燒的時(shí)候，可以采用物理降溫的方法，物理降溫有哪些呢?當(dāng)發(fā)燒的時(shí)候，吃什么是非常好的呢?一起來(lái)看看吧。
1、維持家中的空氣流通：發(fā)燒的時(shí)候，很多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子不能受風(fēng)著涼，而把門窗關(guān)的緊緊的，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法，只會(huì)加重病情，將窗戶打開(kāi)，及時(shí)的讓新鮮的空氣流通進(jìn)來(lái)，對(duì)發(fā)燒是有緩解作用的，只是注意風(fēng)向不要對(duì)準(zhǔn)寶寶的頭。
2、脫掉過(guò)多的衣物：很多家長(zhǎng)在孩子發(fā)燒的時(shí)候，喜歡給孩子穿過(guò)多的衣物，其實(shí)這是非常不好的，因?yàn)閷殞毜乃闹笆帜_容易出汗，需要及時(shí)的散熱，穿過(guò)多的衣物是很難散熱的，所以衣服不宜穿的太多。
3、溫水拭浴：可以將寶寶的衣物解開(kāi)，及時(shí)的讓寶寶散熱，是非常好的，也可以用溫水毛巾擦拭寶寶的身體，也是容易幫助寶寶扇熱的，能夠幫助打開(kāi)的皮膚的毛孔和血管的擴(kuò)張，是非常容易散熱的。
4、睡冰枕：有助于散熱，但對(duì)較小的寶寶并不建議，因?qū)殞毑灰邹D(zhuǎn)動(dòng)身體，冰枕易造成局部過(guò)冷或致體溫過(guò)低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走，不會(huì)出現(xiàn)過(guò)分冷卻的情況。
5、多喝水：以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。
6、 使用退燒藥：當(dāng)嬰幼兒中心溫度超過(guò)38.5℃時(shí)，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
物理降溫的方法
1、多飲食、多排尿，給寶寶穿寬松輕薄的衣服，增加皮膚散熱機(jī)會(huì)
感冒后多喝水、多休息都是簡(jiǎn)單、有效的應(yīng)對(duì)措施。多飲水、多排尿，好是少量多次飲用白開(kāi)水。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，這時(shí)也可給予寶寶愛(ài)喝的果汁、湯汁甚至飲料等，只要能幫助寶寶補(bǔ)充更多液體，多多排尿，就有助于降溫和排出體內(nèi)毒素。
有的媽媽認(rèn)為寶寶發(fā)燒是受了涼，為了幫助寶寶發(fā)汗，就給寶寶穿上一層又一層的小衣服，小寶寶的臉被憋得通紅，捂得太多太厚，不利于皮膚散熱。如果外界環(huán)境已經(jīng)較高了，有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶持續(xù)高熱甚至危及生命。
2、頭部冷濕敷或使用退熱貼
可用冷水浸濕毛巾后，稍擠壓不滴水即可，折疊到寶寶額頭的大小，置于前額，5分鐘左右視毛巾溫度更換。退熱貼是從國(guó)外傳入我國(guó)的新型物理降溫產(chǎn)品，目前媽媽可以買到的品牌很多，效果相似，可視寶寶接受情況使用。
3、頭部冰枕或冰袋冷敷
有專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的小兒頭部冰枕或冰袋，內(nèi)含特殊凝膠，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持續(xù)保持較低溫度，使用時(shí)枕在寶寶頭下或者冰敷額頭，特別適用于發(fā)燒溫度較高的情況。 應(yīng)注意6個(gè)月內(nèi)的寶寶好不要使用冰枕或冰袋，以免降溫過(guò)快、過(guò)低。
