孩子感冒的時候除了比較嚴重的情況下需要用藥治療，其實輕度的感冒是可以等孩子自愈的。孩子感冒的時候吃一些適當的食物，可以起到食療的作用。孩子感冒吃什么?怎么預防孩子感冒?想知道的朋友們請繼續往下看吧!
孩子感冒吃什么
1、荸薺
荸薺對于感冒的孩子來說是很非常推薦的一種水果，因為它具有緩解喉嚨腫痛的作用，多數孩子在感冒之后都會感覺到喉嚨不舒服，吃點荸薺效果就不錯。可以直接去皮之后生吃，或者是放少量的糖煮湯吃，效果都是一樣的。
2、杏仁
杏仁對于干咳無痰的治療效果非常好,杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
3、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學物質,對保護呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
5、生姜
生姜具有驅寒和出汗的作用，這是很多人都知道的，感冒的人吃點生姜效果很不錯。吃生姜的時候放入一些紅糖，這樣就能得到一杯紅糖姜茶了，但是特別小的孩子可能接受不了這個味道，適合稍大的孩子飲用。
6、南瓜
南瓜含有的維生素與果膠都比較多，它們能起到抗菌和殺毒的作用，因此感冒的時候吃點很不錯。南瓜的味道好，不管是直接蒸著吃還是做成南瓜粥、南瓜湯，孩子都比較容易接受，建議家長可以嘗試給孩子吃吃看。
