3、由下半身啟動(dòng)

　　“好的高爾夫揮桿，下桿由下半身啟動(dòng)。通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)左胯，讓左腳跟回到地面，將下半身轉(zhuǎn)向目標(biāo)。

　　肩膀，手臂和球桿拖至完美的擊球前的位置，你的“L”字保持不動(dòng)，重心由右邊移至在邊，將整個(gè)身體的力量都集中在擊球上。”

　　下桿的順序應(yīng)該是像這樣的一個(gè)過(guò)程:

　　1. 下半身回轉(zhuǎn)重心由右邊轉(zhuǎn)至左邊。

　　2. 身體回轉(zhuǎn)過(guò)程中，肩膀、手臂和球桿拖至擊球前的位置。

　　3. 保持“L”字盡可能長(zhǎng)的時(shí)間”。

　　4. 球桿至完美的擊球前的位置。

　　4、找對(duì)下桿的感覺(jué)。

　　不同的人有不同的下桿感覺(jué)，下桿是由左胯轉(zhuǎn)向目標(biāo)，就像左腳穩(wěn)實(shí)地扎到地里，啟動(dòng)下半身轉(zhuǎn)向目標(biāo)，感覺(jué)右腳蹬起，啟動(dòng)下半身轉(zhuǎn)動(dòng)和重心的轉(zhuǎn)移。

　　但是所有這些感覺(jué)都有一個(gè)共同點(diǎn)：都集中在肚臍以下。沒(méi)有頂級(jí)球手感覺(jué)由手和手臂下桿。他們都是用身體的大肌肉來(lái)產(chǎn)生力量，即在肚臍與膝蓋間的部分。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于打高爾夫球的相關(guān)的介紹，大家應(yīng)該都有了一定的了解了，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中動(dòng)作的規(guī)范是重要的，同時(shí)要有耐心。所以我們要做好相關(guān)方面的學(xué)習(xí)，希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。