下桿

　　從頂點(diǎn)位置，手臂自然向下垂落。與半上桿位置相同，此時(shí)你的左臂與目標(biāo)線大約呈45度。

　　而普通球手的上桿幅度過大，使左臂在上桿頂點(diǎn)時(shí)離開身體，這就使球桿在半下桿時(shí)幾乎平行于地面，從而造成由外向內(nèi)的揮桿路徑，導(dǎo)致小球出現(xiàn)側(cè)旋。

　　所以你需要停在半下桿位置檢查一下左臂的姿勢(shì)，應(yīng)感覺左臂貼近身體，與目標(biāo)線形成45度。之后，你只需要繼續(xù)將上半身轉(zhuǎn)向擊球點(diǎn)位置，左臂自然下落就可以了。

　　擊球點(diǎn)

　　這也是我一直努力的地方，擊球點(diǎn)是成敗的關(guān)鍵。感覺你的左臂扎實(shí)向下，當(dāng)?shù)竭_(dá)擊球位置時(shí)位置很低。

　　我以前的問題就在于左臂總是高于胸口(上提左臂所致)，以致于無法正常送桿。在擊球之后，我只能向上挑桿，每次都只能期盼擊球點(diǎn)扎實(shí)。所以在練習(xí)時(shí)，要感覺左臂處于低位。

　　送桿練習(xí)

　　拿一支球桿站在鏡子前面，將鏡子方向設(shè)為目標(biāo)。從擊球點(diǎn)開始直接揮至收桿動(dòng)作，注意檢查左臂的位置。感覺手臂、雙手及球桿都快速向左揮動(dòng)，左臂大臂仍向內(nèi)側(cè)對(duì)胸腔施加輕微壓力，之后肘部開始上翻。

　　擊球點(diǎn)過后的整個(gè)動(dòng)作都是朝向左側(cè)的，你也許會(huì)想球是直飛的，為什么身體卻面向左側(cè)?但要知道，高爾夫揮桿是繞著身形成的一個(gè)半圓形，所以才會(huì)朝向左側(cè)。

　　牢記重點(diǎn)

　　1.起始姿勢(shì)左臂與胸口有壓力。

　　2.起桿時(shí)，手臂在目標(biāo)線的內(nèi)側(cè)。

　　3.上桿頂點(diǎn)，在轉(zhuǎn)肩后無需將雙臂抬起。

　　4.左臂自然由頂點(diǎn)位置下落，與身體保持接觸。

　　5.半下桿，左臂位于目標(biāo)線內(nèi)側(cè)45度。

　　6.擊球區(qū)域，感覺左臂處于低位。

　　7.在擊球點(diǎn)過后左臂揮向左側(cè)(身體、肩膀、手臂、雙手及球桿)。