高爾夫練習場長草區打球方法

　　在果嶺上，長葉片的穗糠草就像是長頭發一樣，球是順著彎曲的草葉上滾動;而短葉片的百慕達草就像是平頭一樣，球是在短直的草葉上滾動。

　　這種短直的草葉比波浪式的穗糠草更具草紋效果(grain)，也因此更會影響球的滾動，有時，逆草推桿所須的力量是順草推桿的二倍。

　　在球道上或粗草區里，不同草種的草紋效應亦同果嶺一樣明顯。若是百慕達草的球道，球容易停在草的上面，而若遇穗糠草或其他種草的球道，則容易下沉。

　　于是，在百慕達草的球道上，能夠打出更具后旋或邊旋(side spin)的球，而在其他種草的球道上，由于草容易介入桿面和球之間，旋轉降低，擊出的距離會比較遠一些。

　　若球進入百慕達草的粗草區里，我們面對的是一個棘手的情況，因為百慕達草濃密堅硬的草葉會緊抓球桿，而使得揮桿速度減慢。

　　在很多情況下，佳的權益之計就是使用短鐵桿把球切出來，以避免遭遇更大的損失。

　　球場的美麗，一方面給人以通暢美好的心情，總有許多繽紛燦爛的花圃點綴其中;然而當球落進這片賞心悅目的景致時，即使是職業選手都會為此皺起眉頭。

　　只想把球撥回球道上則會影響擊球信心，甚至增加失誤機會;乖乖罰桿也是選擇之一，又總覺不甘心。

　　擊球準備

　　要直接把球打上果嶺的幾率微乎其微，因此選擇良好的落點才是首要任務。

　　這時可用沙坑桿打，握桿握短一點，控制能力會比較好。采取方正的站姿和桿面，重心向前，球位放后面一些，這樣才能產生陡峭的上桿，增加直接擊中球的機會。

　　上桿動作

　　上桿幅度只要平時的3/4左右，可以增加揮桿的穩定。上桿時要迅速屈腕，除了能產生陡峭的上桿角度，還能釋放足夠的桿頭速度。

　　擊球與送桿

　　下桿至擊球瞬間，球桿可能會被植物絆住，所以即使已感受的阻力，仍須果斷地讓桿頭加速掃過擊球區。完整的送桿能產生一氣呵成的揮桿，并使桿頭擺脫各種羈絆。