作為新手，在學習打高爾夫之前，就應該了解高爾夫的一些常識，其中包括球場、高爾夫球、高爾夫球桿等。本文將為大家詳細介紹高爾夫球入門必知的常識，及打高爾夫的好處，相信通過文章的閱讀，大家能更快的學好高爾夫。

　　高爾夫球入門必知這些常識

　　高爾夫起源于蘇格蘭民間，形成于14、15世紀。目前流行于北美、西歐、澳洲、南非、亞洲等國家。中國宋、元、明時期曾流行一種類似高爾夫球的活動，稱為“捶丸”。現代高爾夫球運動于19世紀傳入中國。20世紀80年代廣東建立第一個高爾夫球場。在1994年和1998年的亞洲運動會上，中國運動員獲高爾夫球男子個人賽第二名和女子團體賽第三名。

　　高爾夫球場

　　高爾夫準球場長5943.6-6400.8米，占地面積一般為50公頃到100公頃左右。設18個球洞，各個球洞之間為首尾銜接的球道，長度1000一500余米不等。以球道長度不同而把球洞分為長洞、中洞和短洞。每個球洞的起終點之間“發球區”、“球道”、“長草區”、“沙坑”、“水障礙區”和“球洞區”等。

　　高爾夫球

　　高爾夫球運動器材并不多，就兩樣，因此我們一定要了解，高爾夫球呈圓形，是一個非常簡單的東西，但是想要打好卻不是那么容易。球內核由類似硬橡膠的合成材料制成，外殼包有布滿許多微凹圓形的堅硬光滑的合成材料，也可在球內核和外殼間再繞一層橡皮線。直徑不小于42.67毫米，重量不大于45.93克。

　　高爾夫球球桿

　　高爾夫球運動器材的一種，我們在打高爾夫時需要使用于球桿來擊球，讓球進洞，選擇適合自己的球桿非常重要，能幫助我們在球場上更好的打球。桿長約1米左右。分握柄、桿身和桿頭三部分，用桿頭擊球。有木桿和鐵抨兩種。木桿按長度分為1、2、3、4、5號，主要擊遠距離球。鐵桿按長度分為1、2、3、4、5、6、7、8、9號，較易控制擊球的方向。一般說來，球桿的編號數越小，桿身越長，桿頭擊球面與桿身軸線之間的角度也越小，擊出球的距離也越遠。

　　打高爾夫十大益處

　　1.鍛煉身體

　　高爾夫是英文Golf一詞的譯音，在蘇格蘭方言中是“擊、打”的意思。但有人發現它也是綠色(Green)、氧氣(Oxygen)、陽光(Light)、和腳步(Foot)的組合，這恰恰與高爾夫球要在充滿新鮮空氣和陽光的茵茵草地上漫步擊球不謀而合。打高球對身體一生受益，高球運動量強弱適中，老中青年人都合適，年青學會了，老了也可以打，這不像其它球激烈，老了就不能打。另外，打高球對減肥也很有效，打高球的女子都是好身材。

　　2.可獨自行動

　　一些球類運動都要有兩人以上才能打，屬于團隊的運動，但是高爾夫就不一樣了，如果我們想一個人靜一靜，我們可以打高爾夫，一個人就行，不需人陪，自由自在，這對那些想一個人獨自冷靜一下的人來說是好的去處。