7. 準備小碗或酒盅一只，盛少許植物油或清水。
刮治部位
1.背部：病人取側臥或俯臥位，或伏坐于椅背上。先從第七頸椎起，沿著督脈由上而下刮至第五腰椎，然后從第一胸椎旁開沿肋問向外側斜刮。此為主要和常用的刮痧部位。
2.頭部：取眉心、太陽穴。
3.頸部：項部兩側，雙肩板筋部(胸鎖乳突肌)，或喉頭兩側。
4.胸部：取第二、三、四肋間，從胸骨向外側刮。乳房禁刮。
5.四肢：臂彎(在肘的屈側面)、膝彎(腘窩)等處。
治療機理
本療法有宣通氣血，發汗解表，疏筋活絡，調理脾胃等功能，而五臟之俞穴皆分布于背部，刮治后可使臟腑穢濁之氣通達于外，促使周身氣血流暢，逐邪外出。根據現代醫學分析，本療法首先是作用于神經系統，借助神經末梢的傳導以加強人體的防御機能。其次可作用于循環系統，使血液回流加快，循環增強;淋巴液的循環加快;新陳代謝旺盛。據研究證明，本療法還有明顯的退熱鎮痛作用。
