刮痧是很多人都喜歡的養(yǎng)生方式，在中醫(yī)學(xué)中，刮痧被作為一種治療的手段。這個(gè)季節(jié)是容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況的，刮痧可以幫助退燒嗎?怎樣刮痧退燒呢?刮痧的注意事項(xiàng)有哪些?還有哪些退燒的方法呢?小編為大家一一解答。

　　怎樣刮痧退燒

　　一、刮痧的穴位

　　1、曲池：肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。曲池穴可解表熱、瀉內(nèi)火。

　　2、風(fēng)門：背部，第二胸椎棘突下，旁開1.5寸。是臨床驅(qū)風(fēng)治感冒常用的穴位之一。

　　3、合谷：手背，第一、第二掌骨問，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。合谷穴可升清降濁，疏風(fēng)散表。

　　4、印堂：額部，當(dāng)兩眉頭之中間。健腦醒神，安神定志，明目開竅。治發(fā)燒引起的頭暈頭痛。

　　5、大椎：第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭，頸后高點(diǎn)，會(huì)摸到兩個(gè)椎骨，上方的是頸椎，下面的是胸椎，之間的凹陷中即為大椎穴所處位置。大椎穴總督一身之陽(yáng)氣，是解表退熱的常用穴。

　　想要刮痧退燒，首先第一件事就是將穴位找準(zhǔn)。若是穴位找不準(zhǔn)的話，那刮痧就沒有什么意義了。

　　二、刮痧的順序

　　可以選用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。

　　1、先背區(qū)。背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。

　　2、次胸區(qū)。不過，不咳嗽的話可不刮胸部。

　　3、再肘區(qū)、腿彎區(qū)、頸區(qū)、印堂區(qū)。

　　刮痧的好處雖多，但是也要注意一些事情。具體有哪些在刮痧治療的時(shí)候要做的呢?

　　刮痧的注意事項(xiàng)

　　1、刮痧法一般只刮治1次，療效欠佳者改用其他療法。

　　2、上述方法僅適合應(yīng)急，要想徹底退熱，關(guān)鍵是針對(duì)病因治療，所以病人應(yīng)該首先去醫(yī)院。特別是對(duì)連續(xù)高熱、營(yíng)養(yǎng)狀況差、精神委靡的孩子應(yīng)該即可送醫(yī)。