足球，一項在體育運動里有影響力的球類運動。在正式比賽中它有一定的足球規則，比如每隊隊員人數、得分制度、裁判規則等等。那么對于新手來說怎么踢足球呢?踢足球的好處有哪些呢?今天就為大家一一的介紹。

　　足球在男生中較為流行，他們喜歡在寬敞的草地上踢足球。對他們來說踢足球的好處有很多，具體如下。

　　小孩踢足球的好處有哪些

　　1、運動的天性

　　孩子到了8歲，腎氣的充實讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時候，讓他去踢足球做運動是順應天性的。

　　男孩子天生就是好動的，如果讓他像女孩子一樣，安靜的呆著，也是不太肯能的。

　　2、培養個性

　　踢足球是一個集體在進行鍛煉，可以幫助孩子增強團結意識，促進彼此之間的友誼，對孩子的個性也是種很好的磨練。

　　3、強健體魄

　　我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球對于強健脾胃也十分有利。

　　因為踢足球會加速體內的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。

　　消化系統好的小孩，就會擁有一個好體質，不易生病。我們在球場上，也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但體形難看，還會增加心腎負擔，甚至出現嚴重的疾病。

　　從小培育他們積極地參加各項體育運動，可以有效地促進骨骼增長，避免肥胖的發生。一次，作為父母要鼓勵孩子們踢足球。

　　青年人踢足球的好處又有哪些

　　1、鍛煉身體

　　足球運動作為一項深受青少年追捧的體育項目，關鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場上不停的高速跑動，彈跳，身體對抗，在運動中鍛煉了身體。

　　2、緩解壓力

　　生活在都市的白領階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進行一場對戰。

　　3、結交朋友

　　足球是一項多人進行的團隊型體育項目，十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人，因此就要和其它團隊進行約戰，經過一場激烈的對抗比賽之后，就能結交到很多志同道合的朋友了。