謝娜曾在《向往的生活》中說：我來自一個普通的家庭是我的錯嘛?

　　可能我們大多數都來自普通家庭，無法達到天生的公主氣質、淑女氣質、名媛氣質。雖然說氣質不是天生的，但是后天家庭的影響卻顯得那么重要。

　　普通家庭長大的女孩，修煉氣質好的途徑除了“腹有詩書氣自華”之外，服裝是提升氣質快的工具。

　　女人的一生，身材會走形、身體會生病、金錢會損失，但是氣質是女人永遠存在的裝飾品。

　　1.真絲睡衣

　　名媛貴婦她們哪一個沒有幾件真絲睡衣?難道你認為只是為了情趣嗎?

　　真絲睡衣的特點不是美，而是舒適感。因為真絲是由天然的蛋白質纖維組成，質地柔軟光滑，觸感細膩。所以有“第二皮膚”之稱。

　　睡覺時穿上它，你又多了一層皮膚，不僅促進睡眠，還可以促進皮膚細胞的新陳代謝，對一些皮膚病具有輔助治療作用。

　　2.職業裝

　　漂亮的、性感的、艷麗的衣服有那么多，但女人一定要有一套職業裝。

　　今天，女人不再是依靠男人生活的藤蔓，而你的職業是你生存的資本。

　　職業裝，雖然老套、晦暗、不是時尚，確實能夠體現你獨立、自強、專業、負責的態度，也是現代女性獨有的氣質。

　　3.高跟鞋

　　有人形容宋美齡，一生唯一改變的是高跟鞋的高度。

　　女人穿上高跟鞋后因為重心后移，腿部挺直，步幅變小，并抬頭挺胸，使女人走路或站立時婀娜與風韻自然而生。

　　所以，現代女人說高跟鞋是必備的“武器”。

　　不過，女人30歲之后，就別再穿恨天高了，它只會降低你的氣質。

　　4.美體束身衣

　　胸部是不是不再挺拔了?臀部是不是被坐平了?腰部是不是開始有贅肉了?

　　雖然塑身衣對你的健康有影響，但是選擇合適你的塑身衣，是不是可以讓你在必要的時候，挺直腰桿自信的出門呢?

　　5.干凈的頭發

　　你見過乞丐有氣質嗎?你見過滿身臭味的人有氣質嗎?你見過頭發打結、出油、頭屑亂飛的人有氣質嗎?

　　干凈也是一種氣質!

　　宋慶齡女士，一生保持了一種發型，而從來沒有人說她沒有氣質。干凈與整潔是舒服的氣質。

　　6.“皮膚”

　　你的皮膚還好嗎?可以為你提升氣質嗎?

　　馬克吐溫說：“女人一輩子都在成千上萬件衣服中尋找美的一件,卻忘了美的衣服就是她們的身體和肌膚。”

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