5、有壓力
我們常說有壓力才有動力，這話說的還是有點道理的，壓力是你前進的動力，壓力越大，動力越足。雖說壓力會破壞我們的免疫能力，引發(fā)各種疾病。但是有研究短期緊急性事件會提高我們的記憶力，我們應(yīng)該有這樣的體會，考試時的臨時背書有效。那是因為大腦所受的壓力使得主管記憶的部分加速谷氨酸鹽的分泌，它使得我們傳播知識速度加快，增強我們記憶力。
6、不做家務(wù)
這個該怎么說呢，真的是很不好的習(xí)慣，不做家務(wù)，那家里怎么辦呢?不知道是否應(yīng)該遵循這個壞習(xí)慣。為什么這樣說呢?因為有研究表明，過敏性皮膚和免疫系統(tǒng)疾病的發(fā)生原因就是我們生活太干凈了，與灰塵沒有很大關(guān)系。
如果我們經(jīng)常清潔家具設(shè)備，那些清潔劑的化學(xué)物質(zhì)就是影響我們的呼吸道，尤其是小孩子，易受到感染，使得他們患有哮喘等呼吸道疾病。還有就是懷孕前的女性，好減少做家務(wù)的時間，這樣不僅保護自己的健康，也是為了孩子的健康發(fā)育。
7、吵鬧音樂
大吵大鬧可以緩解我們的情緒，尤其是參加搖滾樂活動，高分貝的聲音可以刺激我們大腦的活力。某大學(xué)研究顯示，耳朵對超過九十分貝的聲音非常敏感，而耳朵與大腦一些區(qū)域相連，例如快樂、饑餓等等。高分貝的聲音使得這些區(qū)域得到滿足，從而使得我們內(nèi)心平靜。如果你有不開心的事情，可以去參加搖滾音樂節(jié)，用高分貝的聲音刺激一下你的大腦，激發(fā)出你的快樂元素。
結(jié)語：人們都說好習(xí)慣難養(yǎng)成，壞習(xí)慣易形成。現(xiàn)在養(yǎng)成“壞習(xí)慣”也有大益處，小伙伴們再也不怕習(xí)慣不好被罵了。但要知道哪些“壞習(xí)慣”是有好處的哦。生活中，我們常有一些或好或壞的習(xí)慣，對于好習(xí)慣，我們一定要堅持;對于壞習(xí)慣，我們也不必急著改正，先看下這些壞習(xí)慣是否能使我們更長壽吧。
