對別人不信任，多疑的人

　　多疑的人可能主要由于卡路里的攝取量很低，魚肉類的蛋白質不足導致貧血，體力不足，從而造成緊張、不安、對人不信任。因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物，如牛肉，豬肉等。由于貧血，要多吃乳類制品，多喝牛奶。持續堅持一段時間吃這些食物，體力將能恢復，猜疑、不安的狀態也會消失，轉而變成積極，富有行動力的人。

　　愛嘮叨的人

　　嘮叨的人主要是因為大腦缺乏復合維生素B，因此可在酵母中混以小麥胚芽，加牛奶，蜂蜜調勻，天天服用，每天三次;并且多食動物瘦肉，粗面粉，麥芽糖，豆類等。

　　頑固，無法變通的人

　　這類人主要的原因是不喜歡吃蔬菜，而偏食肉類及高脂肪的食品，使血液中的尿酸增加，個性變得過于活潑，成為頑固，好斗，缺乏變通性的人。要改變首先要減少肉類食物的攝取，可多吃魚，盡量吃生魚片。蔬菜以黃綠色為主，減少鹽分，以清淡為主。此外也有必要改變食泡面，喝清涼飲料或不吃早餐的習慣。

　　怎樣改變這種遇事拿不定主意、優柔寡斷的性格呢?

　　1、自強自立：培養自信自主自強自立的勇氣和信心，培養自己性格中意志獨立性的良好品質。

　　2、決定取舍：不要追求盡善盡美。“金無足赤，人無完人”，人要不違背大原則，就可以決定取舍。

　　3、有膽有識：心理學認為，人的決策水平與其所具有的知識經驗有很大的相關。一個人的知識經驗越豐富，其決策水平就越高;反之則越低。這也就是俗話所說的“有膽有識，有識有膽。”。

　　4、主動思維：“凡事予則立，不予則廢”。平時經常開動腦筋，勤學多思，是關鍵時刻有主見的前提和基礎。

　　5、遇事冷靜：排除外界干擾和暗示，穩定情緒，由此及彼、由表及里地仔細分析，亦有助于培養果斷的意志。

　　結語：以上就是今天三九養生堂為大家講解的有關內容，你是屬于哪一種性格的人呢，那就趕緊針對自己的事跡情況吃起來吧，人的基因是無法改變的，但是我們的性格是可以改變的，改變那些不好的，讓自己變好起來吧!