什么是盆腔炎?眾所周知，盆腔炎是一種女性婦科疾病，而在生活中會患有盆腔炎的女性是比較少的，但是它的危害卻是比較大的，會導致女不育等。而導致盆腔炎的原因也是比較多的，想要預防盆腔炎除了注意衛生之外，心態也是非常重要的。

　　盆腔炎的預防,心態很重要

　　盆腔炎的預防,心態很重要!在我們生殖系統的生殖器中本身就含有致病菌，當你體質比較強壯的時候，一般是不發病的，但是因為一些原因引起抵抗力下降，有時致病菌就繁殖起來，引起了盆腔炎。在精神緊張、壓抑、體質狀況較差的情況下，容易患各種婦科疾病，而盆腔炎也是其中的一種。所以對于盆腔炎的預防保證心態，增強鍛煉也是非常重要的。

　　其實患有盆腔炎癥的患者多是白領女性，在單位是業務骨干，工作忙、壓力大，自己離不開;在家里是頂梁柱，孩子上學、老人生病、事事需要自己。深夜還要學習充電、趕計劃，做報表;別人做事不放心，自己干又忙不過來。體質不好、心情不佳，乏力不適、脾氣急躁。這些婦女往往機體免疫機能下降，很容易患盆腔炎，還不容易痊愈。在體質好的時候，可以沒有什么癥狀，但是在經期或者是同房以后，或者是勞累，著涼、生氣等這些誘發因素會引起慢性盆腔炎癥狀的加重。

　　為了使盆腔炎遠離自己，女性要安排好工作、生活、家庭三方面的原因，留出自己鍛煉身體、愉悅心情的時間，增強體質、保持樂觀向上的生活態度。

　　如何預防盆腔炎

　　一、調整自己的心態

　　樹立戰勝盆腔炎的信心，尤其是慢性盆腔炎患者，因長期炎癥，病人多精神不振或抑郁。應解除病人思想顧慮，增強治療信心。

　　二、注意休息，保證充足的睡眠

　　下腹痛甚者應臥床休息，避免運動和過度勞累。急性盆腔炎應臥床休息，采取半坐臥位，使炎癥誘出液局限于子宮直腸凹陷。

　　三、個人衛生要注意