當今社會，雖然人們的生活水平提高了，但是還是有很多人都會有一些心理上的疾病，例如抑郁。抑郁癥并不是老年人才有的，如今一些白領們也會有這種情況的存在，那么引發抑郁癥的原因是什么呢？得了抑郁癥怎么治療呢？今天我們就來看看得了抑郁癥怎么辦。

　　人之所以會抑郁有很多的原因，生活壓力大、心情不好沒有朋友可以傾訴等等都會引發抑郁，除此之外還有哪些因素呢，我們一起了解一下。

　　引發抑郁癥的因素

　　1、遺傳因素

　　假如家庭中有抑郁癥患者，那么家庭成員患此病的危險性較高。當然，遺傳并不是具有唯一決定性的患病因素。

　　2、生物化學因素

　　據現代醫學證據表明，人腦內生化物質的紊亂很容易就引發了抑郁癥。研究發現，抑郁癥患者的睡眠模式和正常人是截然不同的，另外，一些特定的藥物也是會導致或加深抑郁癥的，而且一些激素還具有改變情緒的作用。

　　3、環境因素和應激

　　抑郁癥的危害，人際關系緊張、經濟困難或生活方式的巨大變化，都會誘發抑郁癥。有時，抑郁癥的發生還與軀體疾病有關。一些嚴重的軀體疾病，如腦中風、心臟病發作、激素紊亂等經常引發抑郁癥，并使本來的疾病加深。另外，抑郁癥患者中有1/3的人有藥物濫用的問題。

　　4、性格因素

　　抑郁癥的危害，有下列性格特征的人很容易患上抑郁癥：遇事悲觀、自信心差、對生活事件把握性差、過分擔心。這些性格特點會使心理應激事件的刺激加深，并干擾個人對事件的處理。這些性格特征多是在兒童少年時期養成的，這個時期的精神創傷影響很大。

　　得了抑郁癥的朋友應該如何安慰

　　抑郁是極具毀滅性的，當某人遭受抑郁時，他的整個生活都因此炸成了碎片，光是捱過每一天都需要極大的掙扎。然而并不只是抑郁者自己，抑郁者的親人以及愛著他們的人也在經受著考驗，雖然這些人通常鮮被提及。沒人告訴他們如何去應對，他們束手無策。現在，我想嘗試著提供一些建議給他們。

　　如果你的身邊有抑郁癥患者，如果你懂得如何去安慰他們，他們就不會那么痛苦。究竟要怎么安慰。

　　你愛的(或與你關系親近的)某人正在與抑郁進行殊死斗爭，得知這一點會讓你感到非常的無助。你覺得自己如果能夠說了正確的話，或者做了某件特別的事兒，那么也許你就能夠讓他們感覺好一點。但是你并不知道說什么或做什么。

　　為了這個目的，你軟硬兼施——你(嘗試)給他們空間，你嘗試讓他們打開自己；你給了許多你覺得有幫助的建議;你給他們買禮物;你會說一些正能量的話，你也感到沮喪并與他爭吵起來。但興許至今為止，你都還是一籌莫展。

　　依據我的經驗，通常人們犯得大的錯誤是：他們以為抑郁是一種“壞心情”，并假定自己如果說對了話、做對了事，抑郁就能因此被扭轉。(如果你也是這么想的)你必須記住的事情是：抑郁它不是一種“壞心情”，它是一種極具消耗性的疾病。

　　假如某人腿折了，你不會敦促他們去跑步，你會耐心些，(因為)你理解傷腿恢復是需要時間的。而當傷腿治愈、你能行走時，會仍需數周的時間去適應才能恢復全部力量，而且也許你并不能恢復如初：這取決于傷得有多重，它可能會改變你的步態，也許有些運動不能再做了，甚至會改變你站立的方式。也許再也沒法兒像過去那樣了。

　　抑郁也完全是這樣。

　　不是說你沒看到傷口就意味著衰竭沒有發生。我在上一篇文章中提及：在我艱難的一次抑郁發作后，我花了幾個月才覺得自己能夠回到工作崗位。即使現在，兩年過去了，我仍舊無法恢復到過去那樣。我沒法加班，沒法干夜班，也沒法兒獨處太久，還有其他一些數之不清的小事我同樣沒法兒做了。因為我的抑郁完全改變了我整個人生觀，它令我與過去判若兩人。