遇到家暴，如果情況嚴重，一定要在第一時間看醫生。確定沒事了，可以去朋友或者親戚家住一段時間，讓大家都有時間冷靜一下，該離婚就離婚，不想離婚繼續過，但是一定要有條件，如果他同意繼續過，不同意趁早拉倒。不要輕易妥協。以免給自己帶來更多傷害。

　　受害者也要反思自己的行為，俗話說“一個巴掌拍不響”，縱然施暴者有錯，但是受害者也要想想自己的行為。

　　哪些女人在婚姻中忍氣吞聲?

　　討好型的妻子會把所有的力氣都用在自我折磨上，然后把自己折磨到沒有力氣，她懷疑自己懦弱，其實她不是懦弱，而是迷失。懦弱只是一種錯覺，或者說是一種表象，其實她在非常“勇敢”地承受本來不必承受的痛苦。

　　人與人交往，只有幾個模式：討好，指責，打岔，沉默，溝通。在親密關系中習慣于忍耐的人，往往會采取一種匍匐的姿態與愛人相處，在她們的心中有一個完美婚姻的模版，那就是沒有任何沖突和矛盾的幸福狀態，為了實現這個目標，她們寧可將一切矛盾壓下不表。

　　為什么會如此呢?有兩個原因

　　1、她不知道如何“吵架”

　　或者說她不知道如何正面處理矛盾沖突，寧可繞開矛盾，采取隱忍的態度，臣服的姿態，她們認為只要自己悄悄把自己的不滿情緒處理掉了，婚姻就可以趨于完美了。

　　2、她有可能會認為這種生活模式很有美感

　　你看我是不是很完美，完美到我連一點兒壞脾氣都沒有，連你找碴的機會都沒有。你看我把所有的苦都吞到肚子里，為了愛，我做出了怎樣的付出啊，這是一個多么偉大的行為，耶穌說，別人打你左臉，你要做的就是把右臉送過去。這是一條圣人的道路，圣人到連第三者都可以和自己共存。

　　很多女人會把一個優秀的甚至不優秀的男人當成自己人生的“救命稻草”，對感情的迫切性，幾乎類似于飛蛾撲火，好像有什么驅趕著她們進入婚姻，驅趕著她抓住一個男人，讓他可以承載她生命的重量。

　　也許她們會知道這種迫切會有風險，但此時她們已經“身不由己”了。她們的內心已經被一種情緒占據住了，那就是恐慌和空虛感。這樣的女人就像是綠野仙蹤中的稻草人一樣，一生都在尋找自己的心。她們認為，愛情或者男人就是她認為的心臟，離開心臟，她只是一堆稻草而已。

　　所以她會允許丈夫隨心所欲，允許丈夫對其他女人跪舔示愛;允許他貶低自己過去的感情，甚至貶低自己曾愛過的人;她甚至會考慮“三人行”，所有能犧牲的都犧牲了……這無異于允許別人往她身上捅刀子，而她卻不抵抗，反而把手背過去。

　　在她的生命中，很有可能有誰或者她自己給自己下了一個咒，這樣的咒語大多是：生活是一場災難，或者說，她沒有權利在親密關系中說話，她是卑微的，所以必須討好別人，這讓她活得像一個丑小鴨。但我想提醒你，丑小鴨無法和人結婚，它是案板上的肉。

　　這樣的女人大多都是一輩子以沒有底線的姿態生活的人，她們的婚姻之所以失敗，不完全是男人的囂張，和她自身的縱容和培養是分不開的。

　　女人應該勇敢拒絕傷害

　　離婚可以，但是你的姿態是跳著的，站著的，跪著的，還是匍匐的?

　　姿勢和自尊有關，你不能靠不尊重自己的方式贏得其他人對你的尊重，或者說你也不能用不尊重別人的方式，贏得別人對你的尊重。即使是離婚也要爭取到自己的權益，離婚不能離到連心都輸得一干二凈。

　　很多人在內心深處有很強的低自尊心態，所以她會因為恐懼而產生討好和隱忍的行為，可是這樣的行為讓對方越發無視她，而她也認同了這種模式，直到這種模式進行不下去了，她就恐慌了，如果自己把自己貶到這個程度了，還是得不到別人的尊重，那以后的日子該怎么過?或者說不僅她們的婚姻崩潰了，連她們的行為模式和世界觀都走絕了。

　　更重要的是，你需要學會走出自己的游戲，睜開眼看外面的世界，不要試圖用自己的世界的游戲規則去套整個世界，這個世界不是圍繞著你轉動的，所以那套乖女孩玩法，不是誰都愿意陪你玩下去，你還要學一些其他的方法，比如談判，比如捍衛自己，掌控你自己的人生。

　　所以不要再騙自己，當你面對一個第三者，她正在蠶食你婚姻中應有的東西，要么你去解決你和老公的問題，要么找一個知你心意的人一起生活，待在你現在的狀態，只能給你自己判上痛苦的無期徒刑。

　　結語：通過上文的介紹，你知道大部分的女人在婚姻里會忍受什么事情了嗎?家暴是我們每個人都應該抵制的，現在是文明社會，不提倡動手打人，如果女人被家暴的話，建議立即報警，千萬不要在忍氣吞聲了哦!