很可能的結果就是在短暫的歡愉之后，你會發現自己舊傷沒好又添新傷。離婚絕對是人生一件大事，但絕對不是人生的全部。
如果實在是心痛，好的辦法就是讓自己忙起來，哪怕是瞎忙都比無所事事好，比如說短時間內可以將主要精力用于工作和學習中去，暫時遺忘眼前的不愉快，使心情趨于好轉。
實在不行，改變環境，如果周圍的人文環境，對自己的離婚表示出過分的“好奇”，或者現在居住的房子里有太多傷心的回憶，不妨嘗試讓自己遠離這些傷心和是非之地。
有經濟條件花錢做做心理咨詢也是不錯的選擇。總之呢，作為現代女性，保持經濟和精神獨立是必須滴，不苛求、不糾纏、不萎靡，你才能生活的體面有尊嚴，也更有機會找到高質量的伴侶;記住喲：戀愛可以悄無聲息悶聲談很多次，但婚姻次數好少一點、再少一點。
離婚后的女人該怎么辦?
一段美滿的婚姻走向衰竭的時候，卻會產生許多不可預知的壞處。離婚會導致什么后果?研究發現，離婚或者喪偶能立即使一個人的身心健康遭受損害，而且這種損害持續時間會很漫長。
女人相對不像男人的灑脫，女人在離婚后普遍存在強烈的孤獨、寂寞和失落心理。此外，由于受傳統觀念影響，離婚后的女人更易被人議論，而導致自卑、抑郁、焦慮和無助。
這些不良的心境對女性心理健康更是不利。那么，離婚后的女人該怎樣調整，才能讓傷害小化?
1.放下丟失的感情
離婚后可以大哭幾場，把內心的想法多向別人傾訴，發泄出不良的情緒。
2.抵抗依賴心理，面對離婚的現實
婚姻的長期相處會讓雙方產生依賴心理，這種依賴心理在婚變之后很難克服。將離婚當作人生的一次經歷，告訴自己已經對這段婚姻盡力了，應該了無遺憾。
3.搬開婚前住的房子，離開傷心地重新生活
心理咨詢師表示，環境脫敏療法對離婚女性的心境改善十分有益。也就是說，為了盡快忘掉傷心的記憶，離婚后的女性應盡量脫離原來的環境。
4.改正心態，迎接未知新生活
離婚只代表這段感情的終結，也可以說又有了追求真愛的權利。擺脫離婚陰影的好方法，就是開心、樂觀的心態迎接新的每一天，也許不久就會收獲一份珍貴的感情。
