美化自己

　　雖然說自信心是一種內在的東西，但是如果你的外表有了提升，也是可以很好的增強自信心的。建議你可以學習一下美化自己，掌握正確的方法，讓自己變得更加有魅力，俗話說人靠衣裝，就是這個道理。

　　那么我們應該從哪些方面來美化自己呢?發型、服裝、鞋子都要面面俱到，女性的話還需要注意一些手勢，改掉自己蓬頭垢面的壞形象，讓身邊的人耳目一新吧。

　　認識更多的朋友

　　認識朋友和增強自信之間有聯系嗎?沒錯，認識更多的朋友可以讓你更加自信，因為朋友們總是可以跟你聊天南海北的事情，增強你的見識，懂的多了之后人的自信心也是會上升的。

　　跟更多的人交流還可以鍛煉你的社交手腕，讓你變得不再害羞，講話也會開始慢慢的變得大聲，變得更加的流利，所以，有機會，有條件的話，就去認識各行各業的朋友吧。

　　自我肯定

　　想讓自己變的更加的自信，心理暗示非常的關鍵，我們需要重復我很棒這句話。

　　特別是每天早上醒來，對著鏡子，鼓勵自己，非常棒，每天都要做，次數可以逐步的減少。

　　冥想

　　可以想象自己成功的樣子，想象自己是怎么一步步走向成功的，在成功的路上都經歷了什么，然后在聯想到現在，這不過是在朝著成功的道路出發呢，所以要有自信。

　　制定人生的規劃

　　制定一個周期性的生活計劃，不需要太久(以免不太實際)，而且太久的生活計劃，實行起來太慢，難以得到激勵和滿足感。

　　一般可以將一周到1個月為準則，制定一些生活中的大小事，例如完成一個艱難的工作任務，比如陪哪個朋友看一場電影。

　　隨著一個一個目標的完成，生活會變的非常的充實，同時完成任務時候的滿足感也會讓自信心得到一定的提升。制定規劃的時候一定要切合生活實際來哦。

　　總結：沒有自信的人建議首先去學習一些簡單、易學的小技能，讓自己從這些小任務中找到自信、提升自己。并且經常的做一些冥想，不斷的鼓勵自己、自我肯定。制定一個生活計劃，然后慢慢的去完成，你會發現不知不覺當中，你的自信就越來越強大了!