腰肌勞損
- 腰肌勞損
- 是
- 腰部
- 長期保持坐姿者，中老年人
- 無傳染性
- 腰酸 彎腰時腰痛 勞累時腰部酸痛或脹痛
- 藥 藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
- 筋膜炎 椎管狹窄癥
一般治療一、腰肌勞損西醫(yī)治療1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。3.理療、按摩等舒筋活血療法。4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中 藥。5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉，效果良好。6.手術(shù)治療，對各種非手術(shù)治療無效的病例，可施行手術(shù)治療。治療腰肌勞損關(guān)鍵在于鍛煉...查看更多>>
相關(guān)檢查一、癥狀1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2.勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。4.腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。二、診斷標(biāo)準(zhǔn)1.上述癥狀，體征等臨床表現(xiàn)。2.Ｘ線檢查：多無異常，少數(shù)和可...查看更多>>
飲食原則腰肌勞損的食療方1、椒茴煮豬尾胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條(去毛洗凈切段)，水適量，煮湯調(diào)味服。2.良姜豬脊骨粥高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，再加豬脊骨250克，大米120克，煮粥調(diào)味服。3.薏苡仁生姜羊肉湯薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調(diào)味佐膳。4.杜仲狗脊湯杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1...查看更多>>
腰肌勞損預(yù)防基本方法1、防止潮濕，寒冷受涼不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。2、急性腰扭傷應(yīng)積極治療安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。3、體育運(yùn)動或劇烈活動時要做好準(zhǔn)備活動。4、糾正不良的工作姿勢如彎腰過久，或伏案過低等等。5、防止過勞人就像一臺機(jī)器一樣，過度的運(yùn)轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用，必然會導(dǎo)致某些部件或整個機(jī)器的損害。腰...查看更多>>
