秋分期間對小孩的護理要注意什么

　　秋分(autumnal equinox)，農歷二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。季節交換之時，寶寶衣食住行都要十分注意，才能幫助寶寶對付“秋老虎”。秋分時間早晚溫差大，要適當地給寶寶增減衣服，并時刻監控寶寶的飲食，以清淡為主，居室保持清潔，多帶寶寶外出活動。具體做法如下：

　　衣：給寶寶穿棉質衣服，確保干燥與透氣

　　這個季節給寶寶選擇服裝，主要的要選擇適合寶寶幼嫩皮膚的質地。好以棉質為主，可以提高舒適度和透氣性。棉質衣服可以吸汗，利于皮膚代謝。

　　在有空調的房間里，要給寶寶穿單層長袖衣褲。有些家長喜歡只給寶寶上身穿個小背心，其實這種“半裸”的方法既不利于吸汗也不衛生，讓小寶寶的會陰部失去了保護。

　　食：飲食以清淡為主，確保新鮮及營養

　　對于周歲內母乳喂養的嬰兒，天熱時好不要斷奶。一歲以上嬰幼兒的飲食應清淡易消化，注意合理搭配，營養均衡。小寶寶的飲食還應注意以下幾點：

　　一、現做現吃，絕不能圖省事一次做很多。既保證營養成分不流失，又避免天熱難保存而出現不新鮮甚至因變質引起腹瀉、中毒等。

　　二、有些家庭習慣煲湯后存放在冰箱中，需要時從冰箱中取出加熱給孩子喝。需要強調的是，一定要徹底燒開后待溫度合適再給孩子吃。一些時令水果如西瓜等好現買現吃，冰箱里的涼西瓜好不給孩子吃。

　　三、要注意水分的補充。天熱寶寶出汗多、消耗大，要及時補充水分。可以給孩子榨一些果汁，煮綠豆湯，作為白開水的補充;一日三餐中也應有稀粥、冬瓜湯、紫菜湯等。盡量少喝或不喝飲料。

　　住：居室注意清潔，確保無螨、無霉變

　　氣候多雨容易發生霉變，因此要給小寶寶的房間進行一次徹底的“消毒”：盡量保持房間的簡潔，減少物品的堆放，將毛絨玩具洗凈收藏;床墊、枕頭、 地板等保持清潔、干燥，以防蟲螨;有條件的可更換窗紗，也可進行清洗，確保空氣暢通且無粉塵;使用的器皿定期消毒，毛巾、被單定期清洗。

　　寶寶房間的溫度不宜過低，應以開窗對流為好。一時的溫度高不要馬上開空調，持續高溫用空調也不應將溫度調節過低，以26℃左右為宜。

　　行：帶寶寶戶外活動，確保防暑和防曬

　　嬰幼兒正是生長發育的快速期，戶外活動十分重要。家長要盡量選擇上午10時前或下午4時后的時段帶寶寶外出。可讓寶寶在樹蔭下活動。在戶外要給孩子帶水保證隨時能夠飲用，同時準備一個小遮陽帽。

　　帶孩子到公共浴場游泳，要備眼藥水。注意泳后“三部曲”：洗澡、滴眼藥、清理口腔。

　　暑期外出旅游，要注意當地的氣候。備長、短袖衣服;注意飲水衛生和食品衛生;備齊各種藥品。