驚蟄節氣已經來了，春天的氣息越來越重了，在這個時候有什么特別的習俗呢？為了慶祝春天的到來，很多地區的人民都會進行一些有意思的活動。驚蟄吃什么？想要身體更加健康，食療是不能忘記的。驚蟄養生方法有哪些？一起來看吧！
驚蟄時不少地區的人都會去吃梨子，這是為什么呢？因為梨子和離開的“離”是諧音字，驚蟄之后很多昆蟲出沒，為了驅蟲，吃點梨子，這樣就能促使蟲子離開，當然現在我們都知道這是不科學的，但是這個習俗一直被保留到了現在。
春天來臨之后，經常都會有春雨和春雷的現象，現在我們都知道是正常的自然現象了，但是再從前，人們以為是天上有雷神。為了表示對于雷神的感謝和尊重，一些人就會擊鼓，也發出和春雷類似的聲音。驚蟄這天，大家聚在一起敲鼓，非常熱鬧。
驚蟄之后很多地區的氣溫明顯的升高，不少蟄伏的小動物也開始活動了，像是很多蟲子這個時候會出現，所以民間還有在驚蟄這一天燒艾草驅蟲的習俗。艾草是在民間使用的很多的中藥材，曬干之后點燃，驅蟲效果很好，并且還能拿來泡腳。
驚蟄吃什么
窨糕
窨糕，本名印糕，江蘇一種傳統節令美食。窨糕雪白松軟、香甜可口、涼而不硬，每年從驚蟄至立夏供應近兩個月，立夏前市場上就沒有賣的了。
驢打滾
“驚蟄過，百蟲蘇”，驚蟄過后，萬物復蘇，民間流行著許多驅毒的活動。按照老規矩，每年驚蟄天津地區都流行吃“驢打滾”，這其中的寓意就是：害蟲死，人翻身。
吃梨
驚蟄時節，乍暖還寒，天氣干燥，所以在山西民間，有著驚蟄日吃梨的習俗。驚蟄工作者吃梨寓意：離家創業，努力榮祖。農民在驚蟄日吃梨，意為與害蟲別離。而且梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱功效，此時于人們如自然甘露，去火怡神。
炒合菜
“春雷陣，蟲兒鳴”，驚蟄期間乍暖還寒，肝氣旺易傷脾,所以驚蟄季節要少吃酸,多吃大棗、山藥等甜食以養脾。所以在北京地區，講究吃春餅卷炒合菜， 淡雅宜口，也求合美之意。
吃春筍
驚蟄后，天氣明顯變暖，濕氣漸重，清淡的食物有健脾開胃和加快新陳代謝的好處。立春后筍就會破土而出，肉質鮮嫩、美味爽口。從養生的角度，多吃一些春筍、芹菜等等粗纖維蔬菜，對腸胃蠕動有很好的效果。
