咖啡咖啡中含有的咖啡因，進入體內(nèi)后會促使交感神經(jīng)興奮，因而消除睡意、改善血液循環(huán)，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有“提神”效果。

　　但是交感神經(jīng)受到刺激、興奮，對食欲卻有負面作用，亦即食欲會減低，因此在餐前喝咖啡會不想吃東西。

　　另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，對胃潰瘍等患者不利。但是在餐后飲用，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。

　　因此在餐后飲用就絕對沒有問題。當(dāng)然，所謂“過猶不及”，再好的東西，也要“適可而止”。

　　原則上，咖啡以一天二至三杯為宜，如喝到四、五杯，大部分的人即會感覺惡心，所以要小心。

　　減肥茶茶，基本上是我們熟悉的不能再熟悉的飲品了，大家基本都知道茶不能飯后馬上喝，好半個小時再飲用。

　　但是很多人往往沒有注意到，茶也不應(yīng)該空腹 喝。古人云：“不飲空心茶”正是這個意思。

　　因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，容易引起胃腸不適食欲減退。

　　水果方面

　　柿子、山楂和香蕉在這兩種水果中都含有大量的單寧酸，如果在空腹的情況下食用的話會對胃黏膜有刺激性， 從而引發(fā)惡心、嘔吐等癥狀。

　　這些水果之所以會出現(xiàn)澀的口感，多半都與鞣酸有著密不可分的關(guān)系，除了這兩種水果含有鞣酸之外，像綠豆、蘋果、梨等食物中都含有鞣酸。

　　如果經(jīng)常空腹大量食用柿子等含鞣酸的水果，易誘發(fā)胃石癥，這是一種極為常見的胃部突發(fā)疾病。

　　主要癥狀有上腹部不適、飽脹、隱痛、食欲不振、惡心、嘔吐等。同時還有可能會伴有胃黏膜糜爛、潰瘍出血，再嚴重點的話就會導(dǎo)致胃穿孔及腹膜炎。

　　蜂蜜

　　蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素，便于人體吸收。很多白領(lǐng)都有喝蜂蜜水的習(xí)慣，可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，保持機體健康。

　　專家提醒：蜂蜜的食用時間大有講究，建議在飯后1.5-2小時后喝為宜。空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

　　如果本身腸胃不好的人好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等不良癥狀。但是也不宜溫度過高，從藥理學(xué)的角度看，蜂蜜加熱到67度以上，會破壞當(dāng)中的維它命、并減少它的香氣，營養(yǎng)價值就降低了。

　　減肥茶

　　很多為了矯正身材，防止發(fā)胖的職場白領(lǐng)都借助減肥茶來控制體重。

　　茶，基本上是我們熟悉的不能再熟悉的飲品了，大家基本都知道茶不能飯后馬上喝，好半個小時再飲用。但是很多人往往沒有註意到，茶也不應(yīng)該空腹喝。古人云：“不飲空心茶”正是這個意思。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，容易引起胃腸不適食欲減退。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道哪4種不能空腹喝的飲料了嗎？你知道這些飲料空腹喝會對身體造成什么影響了嗎？大家在喝飲料的時候要選擇健康的飲料，不要喝一些摻雜添加劑的飲料，免得對身體健康造成不必要的損害。