感冒不能吃雞蛋

　　感冒對所有人來說并不陌生，平常的感冒一般會伴隨鼻塞、咳嗽、口干舌燥等軀體癥狀，嚴重時可能還會出現發燒、頭痛等反應。總之不管是輕微的還是嚴重的，都會使人感覺不舒服，整天無精打采昏昏欲睡的樣子。當感冒癥狀發生時，大多數人為了盡快康復就采取藥物治療，見效確實很快。但也有一部分人擔心藥物的副作用不敢隨便吃藥，就按照民間流傳的一些傳統養身秘方進行治療，比如多喝開水，少吃辛辣食物等。人們常說感冒了要忌口，但還很少聽說感冒不能吃雞蛋的，這是為什么呢?一起了解下吧。

　　感冒為什么不能吃雞蛋?因為感冒時人總會有發熱的癥狀，而雞蛋是增熱的食物，如果感冒發燒時吃雞蛋，會使體內的熱量增加，體內熱量無法散出，導致感冒非常難好。

　　很多醫生也說，雞蛋雖然所含營養的確豐富，但好不要在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋，會加重感冒。從科學的角度講，雞蛋的營養主要是卵蛋白和卵球蛋白，科學發現是一種完全蛋白質，幾乎能全部被人體吸收，感冒時吃雞蛋后會產生更多的熱量，使人的身體內熱量增高，加劇發燒感冒。

　　知道了為什么感冒不能吃雞蛋后，那感冒不能吃辛辣的食物也是同樣的道理了。其實根據研究發現，大部分人感冒的時候提問都會上升，并且體內新陳代謝也會加快，這個時候如果吃雞蛋或者辛辣的食物就會增加患者體內熱量，導致感冒加劇，這樣恢復起來就比較慢。一開始我們說感冒了多喝水有助于感冒早日康復也是有根絕的，感冒時多喝水一方面能降低體內熱量，另一方面由于感冒時體內新陳代謝加快，喝水越多排尿就會越多，那么患者體內攜帶的感冒病毒也會隨著尿液被排出體外，這樣感冒也就康復的越快。

　　感冒了千萬不能吃香菜

　　香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。

　　但是，容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛，導致感冒更加頻繁。除了反復感冒外，氣虛者還常表現為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，好少吃或不吃香菜。產后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應對香菜“敬而遠之”。

　　雖然常感冒的人要和香菜“劃清界限”，但身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。中醫在臨床上治療風寒感冒時，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。風寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調味后服用。除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。

　　因食用油膩食物積滯后引起胃痛的人，也可以請香菜來“幫忙”：取新鮮香菜50—100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛。