3、冬蟲夏草忌單吃蟲體或草頭

　　《本草用法研究》記載：此物一蟲一草，一熱一寒。夏草性寒，單用令婦女絕孕無子;冬蟲性熱，壯命火，益精髓，補肺腎。兩者同用則甘，無毒，養肺益陰，化痰益氣，止血，治勞咳諸虛百損。光冬蟲夏草蟲體不吃草，不僅是一種浪費，也容易上火，所以正確食用冬蟲夏草的方式是蟲體和草把都要吃。

　　4、吃冬蟲夏草忌盡量不生吃

　　冬蟲夏草的生長環境就是在草叢泥土之中，在冬蟲夏草的上面不知是有多少的細菌微生物，也有數不清的真菌活孢子和寄生蟲的活蟲卵，即便你是用開水已經是洗了好幾遍的，但是你還是不能完全把這些真菌孢子和蟲卵殺死，所以生吃和打成粉末服用都是很危險的，冬蟲夏草好是在清洗干凈之后再用水燉服護著減負，這樣人體吸收的才會更有效果。

　　5、禁把蟲草都當冬蟲夏草吃

　　假冬蟲夏草千萬不要吃，蟲草全世界有500種，中國有90多種，把凡是有蟲草屬真菌寄生于昆蟲并能長成自作的蟲菌結合體通稱為冬蟲夏草，是完全錯誤的。

　　中國傳統中醫藥學所指的冬蟲夏草，是僅分布于我國青藏高原及其周邊地區高寒草甸的昆蟲蝙蝠蛾為寄主，由蟲草菌侵入所形成的蟲形菌核和未成熟子座的結合體，其他種類僅可簡稱為蟲草，不是冬蟲夏草。

　　健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、癥狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。

　　總結：關于冬蟲夏草有哪些禁忌你都知道了嗎，吃冬蟲夏草是有很大的講究的，小編上述的這幾個禁忌你都記住了嗎?在生活中冬蟲夏草千萬別胡亂的吃哦，要在專業的指導下才可以，后小編在這里提醒在服用冬蟲夏草期間要少食辛辣的食物，女性服用還應避開月經期。