3.涮食
為求材料鮮嫩，火鍋涮食是佳方式。然而涮食時間極短，半生不熟的海產品中，寄生的蟲卵不能被殺死，食用后被感染的幾率高。
用糟鹵、醬油、燒酒等方式腌制或熗制海鮮，不具備殺滅海鮮中細菌的功能，即使腌制24小時后仍有部分蟲卵存活，這樣制法的海鮮幾乎等同于生吃，對健康不利。
幾種海鮮食前的正確處理方法
1.海魚
吃前一定要洗凈，去凈鱗、腮及內臟，無鱗魚可用刀刮去表皮上的污膩部分，因為這些部位往往是海魚中污染成分的聚集地。
2.貝類
煮食前，應用清水將外殼洗擦干凈，并浸養在清水中7-8小時，這樣，貝類體內的泥、沙及其他臟東西就會吐出來。
清洗并挑去蝦線等臟物，或用鹽漬法，即用飽和鹽水浸泡數小時后晾曬，食前用清水浸泡清洗后烹制。
4.鮮海蜇
新鮮的海蜇含水多，皮體較厚，還含有毒素，需用食鹽加明礬鹽漬3次，使鮮海蜇脫水3次，才能讓毒素隨水排盡。經以上處理后可食用?；蛘咔逑锤蓛?，用醋浸15分鐘，然后熱水焯(100℃沸水中焯數分鐘)。
5.干貨
海鮮產品在干制的加工過程中容易產生一些致癌物，食用蝦米、蝦皮、魚干前好用水煮15-20分鐘再撈出烹調食用，將湯倒掉不喝。
海鮮烹調的佳做法
1.高溫加熱
細菌大都很怕加熱，所以烹制海鮮，一般用急火餾炒幾分鐘即可安全，螃蟹、貝類等有硬殼的，則必須加熱徹底，一般需煮、蒸30分鐘才可食(加熱溫度至少100℃)。
2.與姜、醋、蒜同食
海鮮性味寒涼，姜性熱，與海鮮同食可中和寒性，以防身體不適。而生蒜、食醋本身有著很好的殺菌作用，對于海鮮中的一些殘留的有害細菌也起到了一定殺除作用。
3.酥制
將魚做成酥魚后，魚骨、魚刺就變得酥軟可口，連骨帶肉一起吃，不僅味道鮮美，還可提供多種必需氨基酸，維生素A、維生素B、維生素D及礦物質等，特別是魚骨中的鈣是其他食品所不能及的。
結語：以上就是三九養生堂為大家介紹吃海鮮的飲食禁忌的全部內容，相信大家在看完全文之后已經了解了吃海鮮要注意些什么了吧，吃海鮮是很有講究的，不單單是過敏這么簡單，嚴重的可真的會要你命的，所以在吃海鮮店額時候一定要注意。
