如何健康長壽是每個人夢寐以求的一件事情，隨著人們對于養生的不斷關注，在生活之中很多人都會通過一些健康的方式來進行身體的保健，從而達到長命百歲的目的。然而，要想達到健康保健主要的便是飲食了，人的一生有一大半的時間都是在吃飯，這是維持人體生命健康運行的基礎。

　　其中，在我們日常生活中就有一種食物直接對我們的身體健康產生重要的作用，嚴重危害人們的身體健康，經常吃它是導致各種疾病產生的源頭。這同時也是長壽老人維系健康身體的主要原因，30年都不碰這食物一口。

    聽了小編絮叨這么多，是不是立馬想知道這種食物是什么?下面，就讓小編為你詳細介紹!

　　一、這個食物是什么

　　飲食是我們日常生活的重點，我們通過飲食來補充身體所需的各種營養素，這也是維持身體健康的主要方式。但是，在日常生活中，有很多不健康的飲食攝取是導致疾病纏身的主要原因，嚴重損害人們的身體健康。

　　其中，在所有對人體有害的食物中具傷害力的食物便是麻辣燙了，我想說到麻辣燙這個詞，很多人對此應該都挺熟悉的，麻辣燙是特別流行的一種街頭休閑小吃，受到很多人的喜愛。

    在大街小巷都有很多麻辣燙的店鋪，迎來了眾多顧客的大力支持，不管男女老少，吃完一次麻辣燙之后就被它獨特的口味深深迷戀住了，有些人甚至一日三餐中有兩餐都在吃麻辣燙，殊不知就在這個“美味”的食物背后對人們的健康造成了諸多潛在的健康隱患。

    稍有不慎還會導致食物中毒，甚至致癌的風險。因而，經常是麻辣燙就是導致“病從口入”的主要因素。

　　二、經常吃麻辣燙的危害

　　1、損害腸胃健康

　　麻辣燙之所以受到眾多顧客的喜愛，主要歸結于麻辣燙的湯底，然而正是因為這個美味的湯底卻是造成人們健康疾患的“元兇”。

    因為麻辣燙屬于一種經濟實惠型的小吃，利潤不是很大，但是為了更好的謀取利潤，很多不良的商家會通過一些不良的方法來達到賺錢的目的。

　　其中主要的便是通過調制湯底來替代現熬湯底，比如會在吃起來美味可口的湯底中加入大量的調料品，從而增加湯底中的鮮美的口感。

　　在這些加入調味品的湯底中，膽固醇，脂肪，辣椒會變得比原本的湯汁所含的還要多，并且這些湯底中的骨頭都是菜市場中為廉價的一種肉塊而代之的。

    因而，雖然這樣調制出來的湯底味道變得鮮美可口了，但是卻是對人們的健康有很多不利影響的。

　　不僅如此，麻辣燙中所用的油都是一些對人體健康極其不利的“地溝油”，也是會對人體的身體健康造成很大損害。