男人這樣吃蝦補腎
男性吃蝦有明顯的補腎的作用，但是陰虛陽亢的人群不適合多吃的!下面和小編來一起學(xué)習(xí)一下下面的這些美味的蝦肴是怎么制作的吧，男人們在吃蝦補腎的同時也要根據(jù)自己的身體狀況來把握好量，不能過量的補充，不然會對身體造成傷害!
仙茅蝦
原料
仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。
制法
仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲內(nèi)，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。
功效
主治精神不振、腰膝酸軟等。
蒸蝦仁
原料
蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。
制法
將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。
功效
溫腎，益氣補精。
醉蝦
原料
蝦600克，紹酒適量。
制法
將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據(jù)自己喜好，適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時后可以食用。
功效
主治腎不好、功能減退等癥。
結(jié)語：相信大家看了上文以后，對于如何吃蝦，以及吃蝦的飲食禁忌都有了一定的了解。蝦的營養(yǎng)價值雖高，但是如果你吃蝦的方法不對，那么也是會引起一些副作用的。所以，美食雖好，但是我們也注意吃蝦的方式和方法，這樣才能確保身體健康。
