四、梨
梨這種水果的功效相信很多人都比較的清除，因為它有潤肺化痰的作用。所以很多人在生病的時候，就會覺得吃它有助于緩解感冒，但是小編今天想要和你們說的就是，這種食物在平時的時候吃對于我們的身體健康來說具有非常好的滋補效果，但是在感冒的時候就不要吃了，為什么要這么說呢?
這是因為梨的性質屬于寒性的，所以說那些因為風寒入體從而造成傷風感冒情況發生的人群來說，只會讓他們的病情變得越來越重，從而不利于他們感冒變好，并且還會造成咳嗽痰多的出現。
那么我們在感冒的時候應該吃什么樣的水果比較好呢?小編告訴你在感冒的時候應該吃一些深色的水果，因為經過研究證明，在深色的水果當中維生素C的含量是比較高的，而維生素C對治療感冒來說具有顯著的效果。
那么在哪些食物當中所含有的維生素C含量比較的多呢?像我們平時會吃的芒果，黃桃，蘋果等都含有比較多的維生素C，所以在我們感的時候不妨多吃點這些水果就可以了。
結語：生活中感冒發燒很常見但是卻傷身，所以大家在感冒的時候都希望自己的病能夠快速的好起來，所以在這樣的情況之下，除了要通過藥物治療之外，以上這些小編為大家介紹的在感冒發燒的時候不能吃的食物一定要注意到，這樣才可以很好的幫助大家快速的抗擊感冒，從而擁有健康的身體。
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