就算你所喝的礦泉水符合衛生要求。但是你要知道每個人的體質不同，所以身體對于微量元素的需求也會不一樣，過多的補充只會讓身體超負荷，這樣多出來的微量元素就會在血液還有細胞中沉積，從而造成腎臟受損，容易產生出腎結石、膽結石還有就是尿道結石等。
所以大家在生活中千萬不能夠長期以飲用礦泉水為主。
三、喝什么水好
對于喝什么樣的水有利于身體健康，小編想說的就是喝家中燒開的水是好的，因為自來水經過水廠的處理，里面所含有的有害物質大部分已經被清除了，但是在其中還是會含有一些有害物質，所以在這樣的情況之下把它用大火煮開，那么就可以利用高溫把它里面所含有的有害物質還有病菌清除，而且燒開的水它的性質是堿性的。
要知道堿性的水喝了之后對于我們的身體健康來說好處多多，那么在這樣的情況之下就可以很好的幫助我們達到保養身體的作用。
但是在喝自家燒開的水時，有一種水是不能夠喝的，要不然還是會對身體產生傷害，它就是千滾水。所謂的千滾水指的就是本來已經燒開的水，經過很長時間冷掉之后，又對它進行反復燒開的一種水。這種水中含有大量的重金屬成分還有就是亞硝酸鹽，所以把這種水喝了之后會讓人有腹瀉以及腹脹的情況發生。因此我們在家燒水，等水燒開了之后可以把它放在暖水瓶當中存著就可以了。
