蘋果是人們經常吃的一種水果，吃蘋果的好處非常多，它不僅口感香脆，而且還富含豐富的纖維素、抗氧化物、維生素和礦物質等，深受人們的喜歡，更是有許多朋友用它來減肥。但是你知道嗎?有時候我們吃蘋果的方式是錯的，卻渾然不知。那么你知道哪些吃蘋果禁忌嗎?今天我們就來為大家介紹一下吃蘋果的相關知識，告訴大家如何吃蘋果。

　　關于吃蘋果，也是有一些禁忌的，如果吃錯了是會對身體造成一定的影響的，下面就來看看吃蘋果的一些禁忌，看看你是不是這樣吃的呢?

　　吃蘋果禁忌

　　蘋果不宜與海鮮同食

　　蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。

　　蘋果的營養很豐富，吃蘋果時要細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，還能防病抗癌。

　　所以雖然說蘋果的營養價值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個健康的身體，我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋果吃的健康的。

　　剛剛吃晚飯不能吃蘋果

　　吃晚飯1個小時后吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利于消化。

　　潰瘍性結腸炎的病人不能吃

　　潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發癥。

　　關于吃蘋果的疑問

　　很多時候，民間會流傳一些話，稱蘋果這樣吃好那樣吃不好，但是它說的就是真的嗎?或者你一直在按這樣的方式吃蘋果?下面就是人們提出的一些疑問，一起來看看吧。

　　1.【早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上爛蘋果】，甚至有人說晚上吃蘋果有毒，這些說法是真是假?

　　專家表示這完全是個謠言，無任何科學依據。

　　朋友圈，養生電視節目等很多媒體甚至所謂專家，一而再，再而三的傳播這個謠言，他們認為晚上吃的東西會保留在肚子里面的，晚上胃腸不運動，東西就沒法消化，容易積攢“毒素”，增加胃和肝臟負擔，所以晚上吃的蘋果就“有毒”。不明真相的消費者，一聽覺得，好像真是這么回事，便一傳十十傳百了。然而，這種說法其實根本站不住腳。

　　實際上，只要吃進東西，消化系統就會開始運作，人的消化和吸收功能并不受早，中，晚時間的限制。對于胃腸道來說，進食時間對它們的影響非常小。因此，不論什么時候吃蘋果，只要吃進去，胃腸就會開始運作。只要你的消化系統本身是健康的，完全能充分利用這些物質。

　　我們完全可以根據自己的就餐和作息時間，決定自己什么時候吃水果。

　　其實，什么時候吃蘋果并不是關鍵所在，真正值得大家關注的是自己的感受，比如你晚飯本來就已經吃得很飽了，一點都不覺得餓，當然就不必要增加這額外的能量負擔了。

　　2.自來水和蘋果都不能單獨直接吃，為什么自來水洗過的蘋果可以直接吃?

　　對此專家給出建議稱吃倒是能吃，但還是削皮更好。

　　這個問題看似像那么回事，其實犯了推理不嚴謹的錯誤，因為洗蘋果殘留的自來水和直接喝一口自來水的區別是很大的。