在日常的生活中，高血壓患者的忌口可以說是非常多的，因為有些食物，高血壓患者的血壓就會上升，容易出現意外狀況。那么高血壓的飲食需要注意什么呢?高血壓吃什么食物好呢?或者你知道高血壓不能吃什么食物嗎?今天我們都為大家解答。
有些食物，對于正常人來說，都是很平常的，但是對于高血壓患者來說，建議少碰或別碰，否則你吃再多的藥也達不到降壓的效果。
高血壓患者不能碰的五種“毒”
第一種“毒”：味精
會增加鈉的攝入量
研究表明，味精的主要成分是谷氨酸鈉，如果平時鈉的含量已經達到閾值，再多吃味精，顯然會增高鈉的攝入量，從而不利于高血壓的控制。
所以，高血壓患者千萬不要覺得只要少吃食鹽和油就萬事大吉。
第二種“毒”：冷飲
刺激腸胃，加重高血壓
吃大量冷飲，是會刺激到腸胃，使得全身血管收縮，導致血壓升高，加重病情，并且很容易誘發腦出血，出現生命危險。
如果胃腸道有潰瘍的高血壓患者，還會誘發胃腸血管出血。所以，高血壓患者夏季消暑，不要依靠冷飲，而是可以適當多喝一些綠豆湯。
第三種“毒”：濃茶
茶堿高，使血壓上升
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。
而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
