水蒸蛋、茶葉蛋、煮蛋，相信對于雞蛋的吃法，大家要講出好多種，但是雞蛋雖然好吃，你是否知道有些雞蛋其實是含毒的。如果不知道的話，下面不妨跟隨文章一起看看，以下內容將為大家介紹毒雞蛋及吃雞蛋的注意事項，希望能夠引起大家的足夠重視。
雞蛋是美味兼營養的家常菜，它大的營養價值就是蛋白質豐富，尤其女人在坐月子時，每天都要吃雞蛋來補充營養。但是，吃雞蛋也有注意事項的，有6種雞蛋就一定不能吃!
1. 散黃蛋
雞蛋散黃有兩個原因：一是激烈振蕩導致蛋黃膜破裂;二是存放時間過長，被細菌或霉菌經蛋殼氣孔侵入蛋體內，而破壞了蛋白質結構造成散黃，蛋液稀混濁。但也不是說散黃就不能吃了，如果無發現異味，經煎煮等高溫處理后仍可食用，但如細菌在蛋體內繁殖，蛋白質已變性，有臭味就不能吃了。
2. 死胎蛋
雞蛋在孵化過程中因受到細菌或寄生蟲污染，加上溫度、濕度條件不好等原因，導致胚胎停止發育的蛋稱死胎蛋。這種蛋所含營養已發生變化，如死亡較久，蛋白質被分解會產生多種有毒物質，故不宜食用。
3. 發霉蛋
如果發現雞蛋殼上有黑色的斑點并且已經發霉，那么千萬就不要再吃了。這樣的雞蛋多數是因為被雨淋過受潮，而細菌早已經進入到雞蛋里面。
4. 裂紋蛋
蛋殼有裂紋是因為過度的振蕩，這樣的雞蛋里面也是含有細菌毒素，不宜食用。
5. 粘殼蛋
這種雞蛋通常是因為存儲時間過長，很多朋友會覺得雞蛋沒有保質期，其實這樣的想法是錯誤的。蛋黃膜由韌變弱，緊貼在雞蛋殼上，若成紅色還是可以食用的，但是如果貼皮是黑色的，并且有明顯異味，那么雞蛋多半有毒，不要再吃了。
6. 臭雞蛋
這種蛋很明顯，一打開就能聞到難聞的臭味，這是因為細菌侵入雞蛋內大量繁殖，產生變質，蛋殼烏灰色。而蛋內的混合物呈灰綠色或暗黃色，并帶有惡臭味，如果吃了這種蛋，容易引起細菌中毒。
吃雞蛋注意事項
1、教你如何挑雞蛋
把蛋拿在手上，輕輕抖動使蛋與蛋相互碰擊，細聽其聲;或是手握搖動，聽其聲音。良質鮮蛋蛋與蛋相互碰擊聲音清脆，手握蛋搖動無聲。
2、水煮雞蛋：營養但不宜過熟
在烹調上，對成年人而言，煮蛋是佳的吃法，但不宜煮得過熟，雞蛋以沸水煮5~7分鐘為宜，但要注意細嚼慢咽，否則會影響吸收和消化。
