皮膚過敏是比較常見的問題，春秋季是皮膚過敏的高發季節，容易皮膚過敏的人一定要提前做好防范措施。那么皮膚過敏不能吃什么呢?皮膚過敏吃什么好呢?如何預防皮膚過敏?下面文章為您詳細介紹一下皮膚過敏的相關知識點，一起來了解一下吧。

　　皮膚過敏不能吃什么

　　1、海腥類：包括帶魚、內河魚、蝦、蟹等水產品類食物。

　　2、生冷類：包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。

　　3、辛辣類：包括辣椒、蔥、蒜、酒、生姜、韭菜、蔥等。

　　4、油膩類：包括動物、動物油脂和油炸類食物。

　　皮膚過敏能吃什么水果

　　一、杏桃

　　有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，并可以促進肌膚的愈合能力。

　　二、檸檬

　　堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

　　三、蘋果

　　將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

　　四、獼猴桃

　　首先，我們可以取一個獼猴桃，然后將獼猴桃切開，將半個或者一個獼猴桃汁涂在臉上，時間大概是15分鐘到20分鐘，時間到了之后可以取下將面部洗干凈。由于獼猴桃含有非常豐富的維生素C，它能夠參與膠原蛋白的形成過程，而且對預防老化、皮膚保養起到很重要的作用，獼猴桃是抗皺美容非常好的東西，而且它不分皮膚類型，人人都可以用哦。

　　五、荔枝

　　荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

　　皮膚過敏吃什么

　　1、蜂蜜

　　皮膚過敏可以吃蜂蜜，這是因為蜂蜜中含有少量的花粉粒，經常喝蜂蜜的人就會對花粉過敏產生一定程度上的抵抗能力。另外，蜂蜜中含有微量的蜂毒，這種蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒的液體，它具有抗輻射、抗過敏、增強機體抗病能力的效果。不過，食用蜂蜜要注意，每天好是以一小湯匙適宜，我們還可以直接用蜂蜜沖水或者是涂在面包上，千萬不要用高溫加熱，而且一歲以下或者是對蜂蜜過敏的人不宜吃。

　　2、紅棗

　　紅棗是比較常見的一種滋補品，它含有大量的抗過敏的物質環磷酸腺苷，如果是身體比較容易過敏的人，建議平時多吃點紅棗哦，紅棗可以生吃、水煮，每次10顆就可以了，每天可以吃3次。中醫上對紅棗評價也是非常高的，古代的醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中，使用紅棗的方法就有58種。采用黑木耳和大棗一起燉熟可以治療過敏性紫癜。不過，要注意的是，紅棗不能和胡蘿卜或者黃瓜一起吃，因為，紅棗是會破壞它們的維生素C的。此外，紅棗的含糖量比較高，且紅棗性偏濕熱，有蛀牙或者經常會牙疼、便秘的人好不要吃。