冬季是吃橘子的季節(jié)，吃橘子的好處有很多，但是你知道嗎?有些人是不適合吃橘子的，今天就讓我們一起看一看哪些人不能吃橘子，吃橘子的注意事項，橘子不能和什么一起吃，希望能夠幫助大家更好的食用這一水果哦。

　　哪些人不能吃橘子

　　橘子并非適合所有人，下面就讓我們看一看哪些人不能吃橘子吧。

　　老年人要少吃

　　胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。

　　陰虛體質的不要吃

　　中醫(yī)認為，桔子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質，好少吃，不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。建議吃些柑桔，可免上火癥狀。

　　孩子不能吃

　　孩子貪吃、多吃桔子，容易會上火 。如果孩子吃桔子過多，出現(xiàn)所說的“上火”表現(xiàn)，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，應停食1-2周，再吃。

　　腸胃疾病患者要少吃

　　腸胃病患者也不適合吃橘子這是為什么呢?

　　患有腸胃疾病的朋友好是少吃桔子的好，腸胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。

　　吃橘子的注意事項

　　過量吃橘子引起“橘子病”

　　由于橘子含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃過量或近期攝入過多，肝臟不能完全分解，血液中胡蘿卜素濃度過高，會沉積于皮膚角層，引起皮膚黃染，尤其在手掌和鼻腔周圍邊緣的皮膚黃染更加明顯。這與黃膽型肝炎是兩回事。

　　得了桔黃病大可不必驚慌，只要多飲水，暫時不吃桔、柑之類的水果，限制胡蘿卜素含量豐富的食物，經(jīng)過一個月左右，皮膚就會恢復正常。

　　橘子筋絡不要丟

　　橘子的筋絡有很多的好處，千萬不要丟棄哦。

　　生活中許多人吃橘子時，都喜歡將桔瓤外白色的筋絡扯得一干二凈，其實，這種吃法是不科學的。

　　桔瓤外白色的網(wǎng)狀筋絡通常被稱之“桔絡”。無論從中醫(yī)學還是從現(xiàn)代營養(yǎng)學的角度來講，桔絡對人體的健康都非常有益。中醫(yī)認為桔絡具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。現(xiàn)代營養(yǎng)學研究認為，桔絡中含有一種叫路丁的物質。路丁能使血管保持正常的彈性和致密性。

　　飯前或空腹不宜吃

　　橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。

　　壁的脆性和滲透性，有防止高血壓病人發(fā)生腦溢血、糖尿病人發(fā)生視網(wǎng)膜出血的作用。對于平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老年人，食桔絡更是有益無害。

　　橘子不能和什么一起吃

　　橘子+螃蟹

　　柑橘與蟹不可同食，鱉肉含有豐富的蛋白質，而橘子含果酸較多。若將橘子等含果酸豐富的水果與含蛋白質較多的鱉肉同時食用，水果中的果酸可使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。