日本弘前大學一個科研小組通過動物試驗證實，蘋果多酚能夠抑制癌細胞的增殖，具有抑制癌癥的功效。
4、改善肺功能
蘋果含有豐富的槲皮苷和黃酮類抗氧化劑，而這些物質(zhì)可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。
5、促進體內(nèi)毒素排出
俄羅斯專家研究后指出，果膠及含果膠的食物(蘋果、香蕉)能促進胃腸道中的鉛、汞、錳及鈹?shù)呐欧牛乐广U中毒。
6、 平滑肌膚
蘋果有補水的作用，其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，愛美的女性們可將青蘋果做成面膜哦。
7、去屑
洗凈頭皮后，倒幾匙蘋果醋，然后按摩至吸收，保持一分鐘，后清洗干凈，可以去除一種導致頭屑產(chǎn)生的細菌。
8、止瀉
蘋果具有止瀉的作用，因為它含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質(zhì)，而這些物質(zhì)有吸收身體內(nèi)細菌和毒素的作用。
1、蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。
2、在空氣污染的環(huán)境中，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
3、蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質(zhì)，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒。
4、蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效。
結語：通過以上的介紹，大家對蘋果的相關知識是否有了更多的了解了呢?蘋果具有預防心腦血管疾病降低膽固醇、預防糖尿病、降低癌癥風險、改善肺功能、平滑肌膚等功效，所以適當?shù)某渣c蘋果對身體是有好處的。
