板栗是一年四季都非常受歡迎的一種小吃，在街頭常常都會看到各類的板栗，剛剛出鍋的時候非常香。板栗的營養價值很高，如果能夠堅持吃板栗，對身體是好處很大的。板栗不能和什么一起吃?如果你也有這樣的疑問，趕緊從下文中找答案吧!
板栗不能和什么一起吃
1、板栗+羊肉：上火、嘔吐
吃板栗的時候不要吃羊肉哦!有一些人認為這兩種食物完全是沒有關聯的，放在一起吃應該不要緊，其實它們都屬于熱性的食物，如果搭配在一起吃，可能會造成上火的問題。而且它們消化起來都是比較慢的，一起吃可能會產生消化不良的情況。
2、栗子+豆腐：可能導致結石
吃板栗還不能搭配豆腐，以為板栗里面的草酸含量是比較多的，而豆腐中有硫酸鈣以及氯化鎂，當這些物質遇到的時候，可能會在體內產生草酸鈣或者是草酸鎂，這些物質我們是無法吸收的，它們是結石的主要成分，而且一般不容易被排出去。
3、板栗+杏仁：一起吃會胃痛
吃板栗記得不要搭配杏仁，否則可能會造成胃部不適。因為杏仁中的油脂含量是比較高的，而板栗也是一種高油脂的食物，因此吃了之后我們的腸胃可能會出現無法消化和吸收這么多油脂的情況，繼而出現腹瀉、腹痛等問題，建議大家要注意分開吃。
4、板栗+牛肉：腹脹嘔吐不消化
板栗是不能和牛肉一起吃的，因為栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化。
1、治療口腔潰瘍
如果患有口腔潰瘍等毛病，那么適量的生吃一些板栗能夠很好的緩解病情。
2、可以強筋壯骨
中醫方面認為板栗性溫，服用之后能夠起到強身壯骨的作用。如果是一些腰膝酸軟的情況，服用板栗之后能夠有效的令身體恢復健康。
