海帶是一種價格比較便宜的海產(chǎn)品，不過它的味道好，而且十分的百搭，因此在平時我們經(jīng)常都會吃，不過有某些人群是不宜吃海帶的，可能會造成不良后果。海帶不能和什么一起吃?如果你想知道吃海帶的好處是什么，那么就請看下面的文章內(nèi)容吧!
海帶不能和什么一起吃
1、茶
海帶不能和茶一起吃，因為茶水中有鞣酸，鞣酸與海帶中的鐵相結(jié)合會產(chǎn)生一些沉淀物，導(dǎo)致本身的營養(yǎng)被浪費，人體是吸收不了的。因此吃海帶的時候不要搭配茶水，其他的富含鞣酸的食物，也應(yīng)該要盡量的避免和海帶一起吃哦。
2、豬血
吃海帶不宜搭配豬血，因為這兩樣食物在消化的時候都是存在一定的難度的，如果兩樣一起吃，那么消化就會更困難了，因此大家要記住，海帶和豬血應(yīng)該分開吃。如果你本身的消化能力就比較差，那么更加應(yīng)該要注意，否則可能會出現(xiàn)腹脹問題。
3、甘草
甘草雖然說是一種中藥材，不過在做一些菜的時候，也會有人放一些甘草作為調(diào)料，來提升菜的香味。以后記得在做海帶的時候，不要加入甘草哦!因為海帶中有大量的碘元素，它們會與甘草產(chǎn)生反應(yīng)，導(dǎo)致人消化不良，引起腹脹、腹痛等情況。
4、柿子
海帶和柿子也不能一起吃。海帶當(dāng)中的鐵很多，柿子當(dāng)中則是鞣酸含量非常高的，當(dāng)這兩樣食物一起吃的時候會在人體內(nèi)形成一些難以消化吸收的物質(zhì)，可能會造成腸胃不適。因此這兩樣?xùn)|西不要放在一起吃，應(yīng)該要分開食用。
第一類人：患有甲亢的人
患有甲亢的人是不適合吃海帶的，因為甲亢患者體內(nèi)本身就存在著過量的碘元素，而海帶也是屬于高碘的食物，這個時候吃海帶會造成患者體內(nèi)的碘更多。因此患有甲亢的人也是不應(yīng)該吃海帶的，甲減的患者比較適合吃。
第二類人：孕婦和哺乳期婦女
海帶中的碘含量極高，孕婦和哺乳期婦女食用后，海帶中的碘會隨著血液循環(huán)進入到胎兒和嬰兒體內(nèi)，這可能會引起胎兒或嬰兒的甲狀腺功能障礙。因此孕婦和哺乳期婦女不建議食用海帶。
