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痛風吃什么好
無論得了什么病總會有許多忌口的東西。為了身體的健康我們也只能忍痛割愛。食物是人體的動力來源，一些食物神州可以幫助我們起到預防和治療疾病的方式。
痛風患者一般旁人都會打趣說吃的太好了。雖然是句戲言但卻能看出食物對痛風的重要性。那么痛風患者又該通過食用什么食物來緩解痛風呢?
主食類
在主食方面對患者倒是沒什么特別拘束，像米、麥等面食都可食用，這些食物還有非常豐富的碳水化合物，碳水化合物能利于體內的尿酸的拍出。但是一定要注意油炸的食物千萬忌口。
奶類
這個要說一下，奶類制品對于痛風基本沒什么治療和預防效果的，但是他卻能補充人體所需的蛋白質。
痛風患者不能吃太多的葷食，這樣蛋白質的補充就可以靠這些這些奶類食品老補充。不過要提醒的一點事如果您身體肥胖還是少吃這些奶類食品。
蔬菜類
蔬菜類食品其實已被提爛了，但是不得不承認的是蔬菜對于多種疾病真的是有很好的治療作用。
痛風患者經常會檢驗體內的酸性數值，這是因為痛風患者的的血液是偏酸性的。所以就需要食用堿性蔬菜來中和體內的酸性。比如像西芹，木瓜，洋蔥等這些果蔬對痛風有很好緩解作用。
肉食
說到肉食估計是很多人心中的痛。不過這也沒辦法為了健康著想。如果不是特別嚴重可以少吃些瘦肉，但是肥肉絕對一口都不能吃。
蛋類和豬血、雞鴨血是非常完美的蛋白質食物，但是由于膽固醇原因所以建議雞蛋好是一天一個。
生病難受的就是治療的過程，在這個期間要注意的東西太多，很多人都是在好轉時抵不過口舌之欲從而導致病情又加重。
所以無論是藥品治療還是食物治療重要的事要養成良好的作息習慣這樣才能真讓身體做到真正的健康。
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本期嘉賓介紹
女，主任醫師，風濕病科主任，碩士生導師，畢業于上海中醫藥大學，從事以風濕免疫性疾病為主的內科臨床科研教學二十余年。
上海市中醫醫院中醫免疫病研究所常務副所長;中華中醫藥學會風濕病分會副主任委員，中國中西醫結合學會風濕病分會委員，中國中西醫結合學會風濕病分會防治風濕病聯盟常委，上海市中醫藥學會理事、風濕病分會主任委員，上海市中西醫結合學會風濕病分會副主任委員。曾獲上海市三八紅旗手、上海市第八屆“銀蛇獎”提名獎、上海市衛生局三八紅旗手、上海市衛生局“新長征突擊手”、上海中醫藥大學系統“優秀科主任”等榮譽稱號。
專長：治療各種中醫內科疑難雜癥，尤擅運用傳統方藥結合現代醫學診療技術治療系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎、干燥綜合證、皮肌炎/多肌炎、硬皮病(系統性硬化癥)、骨質疏松癥、骨關節炎、強直性脊柱炎、風濕性多肌痛、白塞氏病等各種風濕、免疫性疾病，和原因不明的關節疼痛、口腔潰瘍、蛋白尿等，以及各種虛弱、亞健康狀態的調整和調治。
痛風病人的飲食注意事項
1、限制蛋白質的攝入
多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。盡量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸后棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。
2、避免飲酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。
3、少吃辣椒等調料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應盡量少吃。
4、忌食火鍋
這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。
5、禁酒，少飲咖啡、茶、可樂
酒精可誘發痛風發作并加重病情，應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可樂時也不可太濃、喝得太多。
