火鍋的做法是非常豐富多樣的，我們生活中可以經常吃火鍋，不僅非常美味而且還能促進我們人體的血液循環。那么生活中肥腸火鍋的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻節目來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　肥腸火鍋的做法

　　材料

　　豬大腸300克，泡菜、芝麻葉、豆腐各100克，扁蒲。

　　青蒜、豆皮各50克，青辣椒、紅辣椒各20克。

　　年糕200克，面粉3大匙，粗鹽5克，高湯600克。

　　大腸祛腥料

　　清水600克，醬油15克，姜片10克，蔥白30克。

　　胡椒粒5顆，蒜頭3瓣，洋蔥50克。

　　大腸調味料

　　洋蔥泥60克，辣椒粉30克，醬油、米酒各15克，蔥花。

　　姜末各15克，姜末5克，芝麻鹽、鹽、胡椒粉、香油5克。

　　做法

　　1、首先就是要去掉大腸外層的油脂后用粗鹽、面粉抓勻，將粘液去掉之后就要用清水進行適當的清洗，直到無異味即可。

　　2、鍋入大腸祛腥料大火燒開，入大腸小火煮15分鐘后撈出，切長4厘米的段。鍋內湯汁去除油分，過濾備用。

　　3、泡菜去除多余的佐料，切長4厘米的小段，青蒜切長4厘米的小段，順長一剖為二。

　　4、然后我們就要將豆腐及扁蒲分別切成適當大小的塊狀，接著再將青辣椒、紅辣椒切絲，備用即可。

　　5、年糕放入清水中浸泡30分鐘，待其回軟后撈出備用。

　　6、大腸加1/3大腸調味料拌勻。鍋內放入泡菜、豆腐、豆皮、扁蒲、辣椒、青蒜和拌好的大腸，倒入高湯小火燒沸，加入剩余的大腸調味料后放入年糕、芝麻葉小火燒開，上桌即可。

　　牛奶火鍋

　　材料

　　香菇6朵，草蝦300g，蛤蜊300g，花枝1只，雕魚1片。

　　紅蘿卜50g，蒜苗1枝，牛奶1000g，鹽1小匙，米酒少許。

　　做法

　　1.將草蝦洗凈，剪去頭部尖角及觸須;蛤蜊泡鹽水吐沙備用。

　　2.然后我們就要將花枝剝去外皮，從內面切花，后再將其切成片狀，緊接著再將雕魚也切成片狀。

　　3.紅蘿卜切花、蒜苗切段備用。

　　4.將牛奶煮滾，放入紅蘿卜及香菇，煮約3分鐘后，再將草蝦、蛤蜊、花枝、魚片加入煮熟，后放入蒜苗、鹽及少許米酒，增加風味即可。

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