二、推弓動作
1、低推弓方法
(1)推弓的施力點不是在橈腕關節中部而是到了下部，形成了手掌根部推弓，使推弓的著力點遠離了弓的中心部位。這樣在發射時弓不能平行地彈出，而是弓的下部分先彈出，影響了箭的正常飛行，易造成箭偏高。
(2)推弓的著力點變化雖然不大，但用力的方向發生了變化，不完全是水平用力，而產生了一個向下壓的力。這樣在發射時弓不是平行的彈出，而是弓的上半部先彈出，形成了弓“點頭”的錯誤的動作，影響箭的正常飛行，易造成箭偏低。
糾正方法：要注意初的推弓，做到對位推弓。開弓后要始終保持水平方向用力，防止出現推弓手上推和下壓的力。
2、屈指肌參與握弓
屈指肌參與握弓時，整個推弓手會變得十分緊張。這不僅影響到推弓手本身的正確用力，而且會影響到整個持弓臂的前撐用力，易造成持弓臂回縮的錯誤動作。
糾正方法：推弓手的屈指肌要做到大限度的放松，手指既不要用力彎曲，也不要用力伸直。
3、持弓臂
前臂的前端過深地進入弓的平面，弓把位于前臂縱軸的左側，使橈腕關節中心部位離開了弓的中心部位。這樣推弓比較省力，可是它改變了持弓臂的用力方向。
糾正方法：首先是要做到對位推弓，其次是保持好前撐直線力的用力方向。
三、勾弦動作
1、開弓后食指和中指將箭尾夾的太緊
有的食指用力大了，將箭桿壓彎。有的中指用力太大，又使箭桿翹離箭臺。
糾正方法：開弓前，兩指不應將箭尾夾緊，應留有充分的空隙。開弓后，兩指可輕輕地靠在箭尾上，但任何一指都不可對箭造成壓力。
2、手指勾弦的位置過深或過淺
過深會造成整個勾弦手的用力緊張，同時加長了撒放動作的運動過程，破壞了撒放動作的協調性。勾弦淺一些雖然對撒放過程有利，但也會造成相反的效果。過淺會造成滑弦現象，特別是無名指，這是一個危害性很大的動作。
糾正方法：在撒放動作前，弦是不能滑動的，否則射手就會強制不讓它滑，產生壓弦現象，這不僅會使勾弦手僵硬，還會造成整個動作的緊張，產生力量“內合”，撒放時出現的一些錯誤動作都與它有直接關系。
四、舉弓動作
1、沒有把舉弓作為一個獨立的技術環節來對待有些射手在舉弓的同時就將弓拉開了，這是錯誤的。
糾正方法：按要求將弓舉起后，還應有一個相對穩定的過程，舉弓穩定以后再開弓。否則，搖搖擺擺地就將弓拉開，會直接影響到開弓后的穩定性。
2、舉弓后，引起身體后仰和右傾
糾正方法：舉弓時應特別注意不改變初的站立姿勢，以保持身體的正中位不變。
3、舉弓時兩肩同時上提
在舉弓時兩肩同時上提，會造成整體動作的緊張，特別是采取水平舉弓法的射手更應注意這個問題。
糾正方法：弓舉起后，兩肩要做到舒展下沉。
4、舉弓時拉弓臂肘下垂
舉弓時，拉弓臂肘低于箭的水平線。
糾正方法：弓舉起后，拉弓臂的前臂和箭在一條水平線上。
5、舉弓后調整推弓和勾弦手
糾正方法：舉弓前應做好推弓和勾弦手的動作，弓舉起后不再進行調整。
五、開弓動作
1、開弓動作不到位
開弓時任何思想顧慮都會影響到開弓的質量。開弓動作不到位，待開弓后必須要進行調整，這不僅延長了射一支箭的時間，而且破壞了整體動作的節奏。即使是動作調整過來了，在瞄準過程中還有回到原位的可能性。
糾正方法：關鍵是掌握好沿短距離開弓的動作要領。所謂短距離，是指由弓把到弓弦靠點(下頜)之間的短距離。為保證沿短距離開弓，勾弦手在開弓過程中應盡量靠近持弓臂向后拉。
2、身體中心位置變動
在開弓過程中初站立的身體位置有所改變，尤其是在將要開滿弓時，容易出現抬頭、身體后仰、眼睛離開靶面往上看或身體右傾等錯誤動作。出現這些錯誤動作就要開弓本身來講好象時省了點力，但對整體動作的危害卻是很大的。
糾正方法：首先，在舉弓和開弓過程中不要改變初站立的身體姿勢，使身體的重量始終平均落于兩腳之上，并保持前撐后拉的對稱用力。其次，是注意頭部位置不要改變，眼睛要始終平時前方。
六、靠弦動作
1、弓弦將要到位時頭去夠弓弦或者后仰
這時頭去夠弓弦或者后仰會造成整體姿勢的改變。
糾正方法：弓弦靠位時頸部要放松，頭部位置不動，讓弓弦主動去靠頭部，就象船靠碼頭。
2、靠弦動作不是一步完成
有的射手靠弦動作分兩步來完成，先是靠到一個位置上，然后再調整到自己所需要的位置，這些多余的動作增加了射箭技術的動作程式。靠弦動作應該一次完成。
3、勾弦手和頸部之間留有空隙
勾弦手和頸部之間盡可能地不要留有空隙，要使勾弦手大限度地靠近頸部。肘要略高于肩關節，使前臂的縱軸盡量在箭的延伸線上。
4、勾弦手(含手腕)過分緊張
這樣會引起一系列的錯誤動作，造成整體動作緊張。
糾正方法：一是讓勾弦手稍內旋，保持勾弦手和前臂肌群的大限度的放松。二是勾弦手不參與拉弓和其他方面的工作。
