摔跤的規則要點是什么
每場比賽三局，每局兩分鐘，局間休息30秒。
比賽時，不許使用傷害對方的動作，不許用拳打，不許用肘、膝或頭頂撞對方，不許使用反關節動作，不許壓迫對方的咽喉，不許接觸對方眉口之間的面部 ;
腳可以 踢 、彈對方的腳 或小腿下部，但不能過高，更不能用腳蹬、踹對方。經常使用的方法有背、別、挑、纏、揣、踢、擰、摟、彈、搿、抱腿、跪腿、里勾腿、插閃、勾腳、里刀勾等。
比賽禮節
比賽開始前和結束后，雙方運動員應站在比賽開始線互相抱拳致意，并對場上裁判和觀眾抱拳致意，如不執行該條規定將受到警告處罰。
比賽中的信號
1、每局比賽均由場上裁判員發令開始。
2、每局比賽結束均由記時員鳴哨或鳴鑼示意。
比賽進行中，場上裁判員發出停止口令后，雙方運動員應立即停止比賽。
比賽服裝
每局比賽結束時，運動員應到指定地點休息，不得擅自離場。全場比賽結束后雙方運動員站在比賽開始線，待場上裁判宣布比賽結果。
雙方運動員相互抱拳致意，并同場上裁判員及場下觀眾抱拳致意后，方可離場。 裁判方法
得分標準
比賽進行中，除兩腳外的身體其他任何部位先著地者失分(跪腿摔除外)，一方被摔倒后，根據倒地的情況，判對手得2分、1分或不得分。
得2分
將對手摔倒至頭、軀干著地(肩、背、胸腹、體側)，自己保持站立。 雙方運動員同時倒地，或者雙方同時出界，或不分先后、上下時，互不得分。
兩名運動員有一只腳踏入保護區，裁判員及時叫停，判出界者失分，雙方運動員回到場中央重新開始。
進攻者在比賽區，對方在保護區被摔倒，判進攻有效。 場上裁判叫停后仍然進攻，判進攻無效。
雙方運動員正在攻守中，一方犯規，如對犯規者有利時，應立即停止比賽，并按規定給予處理，如對犯規者不利時，則不停止比賽，等該進攻動作結束后再叫停，并按規定給予處理。(如犯規者將對手摔倒則不得分，如犯規者被對手摔倒，則判對手得分)
因一方運動員犯規使對手受傷，而不能繼續參加比賽，裁判員可根據情節輕重，取消犯規者該場比賽或全部比賽的資格，并判受傷者獲得該場比賽勝利。
比賽中如一方運動員受到一次警告，則判對手得1分，一方受到三次警告，則取消該場比賽資格，判對方獲勝，并取消被罰者的技術分。
