亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

皮劃艇是什么 教你如何玩轉(zhuǎn)皮劃艇(10)

  皮劃艇漂流的注意事項

  一、準(zhǔn)備工作

  1、漂流服裝:好準(zhǔn)備稍舊些長褲,主要是防止溪中裸露得石頭對皮膚磨/擦傷。烈日曝曬天氣,請著長袖襯衫,以防日光灼傷,好是穿著防滑的膠鞋或塑料(帶扣)涼鞋;

  2、為保持充沛體能,好在漂流前---餐應(yīng)多吃,甚至要吃到有腹脹的感覺為佳;

  3、穿好救生衣,相互檢查所有的扣帶是否系牢,盡可能越緊越好(因被水浸泡或活動后會自然松弛);

  4、如有帶小瓶礦泉水,請插在救生衣里(若放在皮劃艇內(nèi),一旦翻船就蕩然無存);

  5、檢查皮劃艇充氣是否飽滿,上艇后,先用溪水浸透全身。并適應(yīng)水溫,緩減對水恐懼感;

  6、在換衣服處,將身上的手機(jī)、錢包、戒指、項鏈,統(tǒng)統(tǒng)保存在衣柜后將衣柜鑰匙套入手腕上或車上,并提醒團(tuán)友注意個人財產(chǎn)安全;

  7、途中想吸煙者,用塑料袋將香煙與打火機(jī)綁緊口后,插入救生衣;

  8、戴眼鏡者,能不戴好不戴。非戴不可者,向工作人員索要一段松緊帶,系好鏡腳。

  二、漂流運(yùn)動中安全注意事項

  1、二人一艘皮劃艇,好同坐向一表方向,便于觀察與相互照顧;

  2、一般為艇艏男士,艇艉女士,男士持竹竿中段。寧可持橫向,不可持縱向。以防沖向巖石失控后,誤傷乘座后方人士;

  3、一旦失控落水,記住:應(yīng)放棄手中任何東西,否則皮劃艇必然倒扣在您頭上,您也無法浮出水面,“暢飲溪水”就再所難免;

  4.當(dāng)面朝流水去向航行時,艇向左艇,身往后壓艇,反之向左壓艇;

  5.有落差處,冷靜用竹竿控制艇艏在航道中,身體重心往后仰壓住艇,雙手抓住艇內(nèi)握帶;

  6.一旦背向流水去向(倒騎驢)航行時,艇向左傾,身體往后壓艇,反之向左壓艇;

  7.有落差處,冷靜用竹竿控制艇艏在航道中,身體重心往前傾壓住艇,雙手抓住艇內(nèi)握帶;

  8.一旦艇內(nèi)進(jìn)水:A、少量進(jìn)水時,艇重心下降,能保持艇的穩(wěn)定性,你可將艇中積水倒出,也不一定非得倒水;

  B、大量進(jìn)水時,艇重大增.易擱淺.航行困難時,應(yīng)找平坦岸邊,人下艇后倒出艇內(nèi)存水;

  坐艇艏者,應(yīng)在落差處與湍急處,集中其精力,控制艇艏,才能充分借助于水流作用。真正做到有驚無險,悠然自得。(水流平緩處,應(yīng)注意休息,應(yīng)關(guān)照并協(xié)助團(tuán)隊其他人員,體現(xiàn)團(tuán)隊精神)

中國皮劃艇 奧運(yùn)會皮劃艇 皮劃艇 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 美女翘臀白浆直流视频 | 影音先锋av天堂 | 亚洲精品乱码久久久久久按摩 | 欧美精品18videose 性欧美 | 国产AV亚洲精品久久久久 | 亚洲国产高清在线观看视频 | 人妻精品无码一区二区三区 | 久久久精品人妻久久影视 | 亚洲av永久精品毛片天堂 | 国产对白老熟女视频 | 久久久亚洲欧洲日产国码αv | 久久免费不卡一区二区三区 | 久久国产综合 | 国产91精品黄网在线观看 | 精品日本三级乱伦 | 国产免费又色又爽又黄的小说 | 中文字幕乱码亚洲无线三区 | 日韩高清不卡在线 | 亚洲永久精品无码中文字幕 | 亚洲欧洲精品天堂在线会员 | 又色又爽又黄的在线视频免费看 | 人妻少妇av无码一区二区 | 成人免费毛片一区二区三区 | 成人字幕在线 | 亚洲国产精品自在在线 | 激情文学另类小说亚洲图片 | 亚洲国产精品无码久久一线 | 亚洲A片无码成人精品区 | 日产幕无线码1区 | 中文字幕在线观看一区二区 | 无码激情全黄做爰片 | 影音先锋av网站你懂得 | 91精品综合| 国产精品白浆在线观看免费 | 日本人妻仑乱少妇A级毛片潘金莲 | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 麻豆精品 | 91成版人在线观看入口 | 欧美国产日韩综合 | 98久久人妻少妇激情啪啪 | 欧美人与禽zozo性伦交 |